Feldenkrais

Yoga Delta Berlin Mitte Feldenkrais Kurse

Feldenkrais empfehlen wir Ihnen insbesondere nach Verletzungen, wenn es darum geht, Ihre volle Mobilität wiederzuerlangen. Oder auch, wenn Fehl- und Schonhaltungen, die ursprünglich Schmerz vermeiden sollten, inzwischen selbst zu Schmerzen führen. Profitieren kann jeder von dieser Methode, auch ohne akute Diagnose. Denn sie arbeitet hin auf die Verbesserung von Bewegung und Körperhaltung – und damit verbunden auch auf das Herausbilden einer reifen und facettenreichen Persönlichkeit. "Bewusstheit durch Bewegung" nannte sie ihr Schöpfer Moshe Feldenkrais ursprünglich. Denn in verlangsamter und reduzierter Form werden alltägliche Bewegungsabläufe achtsam und in unbekannten Variationen durchgespielt und erkundet. Wer viel mit dem eigenen Körper arbeitet, z.B. im Yoga, für den stellt Feldenkrais ein ergänzendes und das eigene Körperverständnis vertiefendes Training dar.