Yoga Delta Berlin Mitte und Yoga Delta Friedrichshain Nia Tanz Kurse

Strahlend verschwitzte Gesichter. Nackte Füße, die über den Boden tanzen, wieder und wieder den Rhythmus wechselnd. Bewegungen, die mal ganz klein, mal ganz groß, mal fließend, mal kraftvoll, mal schwebend sind. Musik, die den Körper wie von allein bewegt. Aus dem Alltag entführt kommt der Geist zur Ruhe. Jede Nia-Stunde ist Sinnlichkeit in Bewegung und pure Lebensfreude. Dieses vielseitige Bewegungskonzept, in den 80er Jahren in den USA entwickelt, möchte Sie dazu inspirieren, auf Ihren Körper zu hören, Ihren Rhythmus zu finden und die Intensität des Trainings je nach Tagesform selbst zu bestimmen. Elemente aus Jazz-, Modern- und Duncan Dance, TaeKwon Do, Tai Chi & Aikido, Yoga, Feldenkrais und Alexandertechnik fördern Kraft, Beweglichkeit und die Fähigkeit sich zu entspannen, sowohl körperlich als auch geistig. Denn auch das ist Nia: innere und äußere Räume erkunden. Sich mit seiner Kraft verbinden und im Tanz, in der Bewegung, die Verbundenheit mit anderen erleben, das eigene Potenzial erahnen, es ausloten und entfesseln.