Personal Training Feldenkrais-Methode®

Feldenkrais Methode und Funktionale Integration® 

Die Feldenkrais Methode ist eine besondere Herangehensweise, um sich dem Thema des menschlichen Lernens und menschlicher Bewegung zu widmen. Dabei steht die individuelle Entwicklungsfähigkeit auf der Grundlage der Selbst-Wahrnehmung und dem Erkunden der eigenen Potentiale im Vordergrund.

 

Der Einzelunterricht in der Feldenkrais Methode arbeitet mit dem ältesten Teil unseres sensorischen Systems: der Wahrnehmung von Berührung, Druck und Zug.

Die Funktionale Integration® bietet die Möglichkeit, sich individuellen Fragen und Bedürfnissen zu widmen.

 

Mögliche Anliegen sind:

- Schmerzverringerung

- größere Beweglichkeit

- Ablegen von Kompensationsmustern nach Verletzungsphasen

- Erweiterung des Bewegungsspektrums

- Haltungsverbesserung für Musiker

- effizientere Bewegungsabläufe im Alltag oder im Beruf, auch für TänzerInnen / SportlerInnen 

- Sensibilisierung der Körperwahrnehmung für Schauspieler/Innen

- Unterstützung der Lern- und Bewegungsentwicklung bei Kindern 

 

„Lernen ist gesünder als Patient zu sein oder sogar als geheilt zu werden. Leben ist kein Ding, sondern ein Prozess.“

M. Feldenkrais

(„Die Entdeckung des Selbstverständlichen“, Suhrkamp Taschenbuch Verlag 1987, S.57)

 

Einzelstunden in Funktionaler Integration®  können im Yoga Delta in Berlin-Mitte nach telefonischer Absprache vereinbart werden. 

 

Einzelstunde in Funktionaler Integration® "Nur für Dich": 55,- €