Sohan Anne Böing besitzt eine große Kraft, Menschen zu ermuntern, das Geschenk und den Sinn des Lebens in sich selbst zu entdecken und sich einzubringen in die Welt. In größter Weisheit, Güte und mit viel Humor vermag sie dabei den Wesenskern ihres Gegenübers zu sehen, ihn anzusprechen und wachzukitzeln. Sohan versteht es Räume zu schaffen, die frei sind von Wertung, frei von Urteil und persönlicher Erwartung. Es sind Räume, in denen der einzelne sich selbst und seiner eigenen Wahrheit begegnen... weiterlesen
Mitte
Mo 16:00 Kinder Yoga (1)
17:00 Teen Yoga (1)
Di 20:00 Kundalini Yoga
Fr 11:00 Kundalini Yoga
Ilona Bublitz erweitert den Raum, wenn sie die Augen schließt. Sie bringt Klarheit und eine friedvolle Ruhe mit sich und vermittelt allein durch ihr Sein, was möglich ist, wenn die Seele die Führung übernimmt und nicht unsere Erwartungen. Kundalini Yoga bedeutet für sie die gewaltige Kraft des Daseins in dem Moment und pure Lebensfreude: „Mich berührt es tief, wenn Menschen plötzlich aufwachen und erkennen, dass sie die Liebe sind, die sie ihr Leben lang in Beziehungen, Jobs und Statussymbolen... weiterlesen

Friedrichshain
Di 18:15 Kundalini Yoga
Mi 17:00 Kinder Yoga (1)
18:15 Kundalini Yoga
So 18:45 Meditation
17:00 Kundalini Yoga
weitere Kurse
Sansao Christian Wagner: Es ist die Vielfalt aus Akrobatik, Kampf und tänzerischen Elementen in Verbindung mit Musik, die Sansao an Capoeira so schätzt: „Für mich war es immer wichtig, in Bewegung zu bleiben. Capoeira hat mir diese Freiheit geschenkt und dazu die Fähigkeit, mich in der Bewegung auszudrücken – ich liebe das!“
Diese Freude, gepaart mit seiner unerschütterlichen Ruhe und Geduld, machen Sansao zu einem sehr beliebten Lehrer für Kinder Capoeira. Eltern, die ihre Kleinen in der Klasse... weiterlesen

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Beatrice Pedreira hat Freude daran, ihr Pilates-Training so abwechslungsreich zu gestalten, dass sich die Kursteilnehmer immer wieder neu in ihren eigenen Körper verlieben. Ihren Schwerpunkt setzt die Französin dabei auf eine korrekte Ausrichtung und Atmung sowie auf das Stärken der Rumpfmuskulatur. Wie erfolgreich ein falsch belasteter Körper durch Pilates wieder gesunden kann, hat Beatrice am eigenen Leib erfahren: "Es war eine Tanzverletzung, die mich nach einer Methode hat schauen lassen,... weiterlesen

Friedrichshain
Mo 17:00 Pilates
Do 18:00 Zumba
19:00 Pilates
Mitte
Di 08:30 Pilates
weitere Kurse
Firusha Wille ist weit gereist, um ihre Stärke, Präsenz und feurige Leidenschaft für das Leben nach Berlin zu bringen. Geboren im Kaukasus, aufgewachsen in Moskau und St. Petersburg, ergriff sie in der pulsierenden Metropole an der Spree den Schlüssel, der für sie das Geheimnis zur Veränderung darstellt: nämlich Yoga: „Es ist die Intensität, die im Laufe einer Yogastunde aufgebaut wird, die das Feuer der Transformation entfacht."
Firusha fördert durch Fordern, wie sie es nennt. "Dabei belasse ich... weiterlesen
Mitte
Fr 17:00 Vinyasa Flow Yoga
Friedrichshain
Sa 11:00 Vinyasa Flow Yoga
Satbir Ulrike Bodammer schafft  einen geschützten Rahmen, in dem ihre Schüler gleichzeitig gefördert und gefordert werden. Sie verfügt über tiefes Wissen und umfassende Kenntnis des Körpers und der Asanas, die sie mit offener Neugierde, Leidenschaft und fokussierter Genauigkeit weitergibt. Erfolgserlebnisse werden bei Satbir zu Erfahrungen, die sich ins Alltagsleben übertragen lassen. "Mir liegt am Herzen zu vermitteln, dass unser Glück in unseren eigenen Händen liegt und dass jeder sein inneres... weiterlesen
Marijana Savovska: Sie unterrichtet mit Herz und Hingabe, aus der eigenen Stärke heraus und mit dem Ziel, ihren Schülern Wege zu eröffnen, auf denen sie über sich selbst hinauswachsen können. Die ausgebildete Tänzerin fand ihren Weg zum Yoga vor mehr als 10 Jahren. Bis heute ist sie dankbar dafür: „Erst durch Yoga habe ich gelernt, wie ich mich aus physischen und emotionalen Schmerzen befreien kann“, sagt sie. „Denn es ermöglicht mir einen inneren Reichtum, der mir in meinem Alltag mehr und mehr... weiterlesen
Friedrichshain
Mi 20:00 Hatha Yoga
Sa 13:00 Hatha Yoga
Lena Mendez beschreibt Nia als „perfekten Mix aus Tanz, Kampfsport und Yoga“. Die Marketingberaterin und ausgebildete Gesundheits- und Entspannungspädagogin entdeckte die Sportart 2004 für sich und ist seitdem Feuer und Flamme: „Nia hat so unglaublich viel in meinem Leben bewegt! Ich fühle mich körperlich fitter, das Selbstwertgefühl steigt ungemein, mein Tatendrang ist oft nicht zu bremsen, Ideen sprudeln aus mir heraus und ich habe eine so viel positivere Einstellung zum Leben gewonnen!“
Durch... weiterlesen

Mitte
Mo 20:00 Nia
Di 11:00 Krabbelkurs (1)
Do 19:00 Nia
Anke Fichtner unterrichtet Kindertanz im Yoga Delta. Der ausgebildeten Tänzerin und dreifachen Mutter liegt dabei am Herzen, einen Raum zu kreieren, in dem die Kinder ihre körperlichen Möglichkeiten und Grenzen ausloten können. Spontaneität und Kreativität sowie die Wahrnehmung der Kinder stehen dabei im Vordergrund: „Was treibt mich an? Was langweilt mich? Wer bin ich? Und wo befinde ich mich in Bezug auf die anderen? Wie kommen wir zusammen und was sind wir gemeinsam? Dieses sind Fragen des... weiterlesen

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Hanna Lütje: Mit norddeutschem Schnack und freudestrahlend beschreibt Hanna Yoga als "nach Hause kommen". Für sie ist Yoga "ein Ticket zum Glücklichsein, weil es alle Belanglosigkeiten ausradiert."
Ihre Hatha-Yoga-Kurse im Yoga Delta unterrichtet Hanna größtenteils in Stille. Ein meditativer Raum entsteht, sobald der Moment wieder Atem bekommt. Sind die Bewegungsabläufe vermittelt, singt Hanna nur noch ein Mantra zur Rhythmusvorgabe: "Die schönsten Klassen sind jene, in denen jeder in sich selbst... weiterlesen

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Friedrichshain
Di 19:30 Hatha Yoga
Fr 17:00 Hatha Yoga
Mitte
Do 20:00 Hatha Yoga
Sa 12:00 Hatha Yoga
Leanna Ojala trägt einen Hauch New York ins Yoga Delta. Sie unterrichtete lange in den USA, bis es sie zurück in ihre Berliner Heimat zog.“Für mich bedeutet Yoga die Befreiung von Grenzen im Körper wie im Kopf", sagt sie. “Denn wir haben unendliches Potenzial, sofern wir darauf vertrauen. Und Yoga kann uns dem näher bringen.”
Durch ihre eigene Praxis und durch das stetige Studieren von Menschen, die Yoga praktizieren, ist in Leanna die Erkenntnis gereift, dass wir den Hürden, mit denen wir auf... weiterlesen
Friedrichshain
Mo 20:00 Vinyasa Flow Yoga
Mi 18:00 Vinyasa Flow Yoga
Mitte
So 18:00 Vinyasa Flow Yoga
Lubi Kimpanov ist ausgebildeter Tänzer und seit 1993 an verschiedenen Theatern in Europa tätig. Bereits 1992 ließ er sich in Berlin zum Pilates-Trainer ausbilden und wurde wenig später auch auf Yoga aufmerksam: „Mein Bedürfnis, das menschliche Dasein aus historisch-anthropologischer sowie aus biologischer Sicht zu verstehen, hat in mir schon früh Fragen spiritueller Art geweckt.“
Mit seiner Ausbildung zum Yoga-Lehrer von 2004 bis 2007 in Madrid begann für Lubi ein erfüllender spiritueller Weg... weiterlesen
Mitte
Di 19:30 Hatha Yoga
Do 09:00 Hatha Yoga
Hanna Jürgens saß 2003 zum ersten Mal in einer Kundalini Yogastunde und war ganz hingerissen von dem Raum, der sich für sie öffnete. Sie hatte lange nach einem Ort der Stille und entspannter Bewegung gesucht und in anderen Yogaarten immer wieder zuviel unangenehmen Ehrgeiz entwickelt. Kundalini Yoga ist für sie jenseits von Disziplin im negativen Sinne, jenseits vom Leistungsdruck, der oft den Arbeitsalltag beherrscht. Es gibt kein "höher, schneller, weiter...". Es ist ihr ein wunderbar... weiterlesen
Mitte
Di 18:30 Kundalini Yoga
Fr 19:00 Kundalini Yoga
Julia Brabandt kam nach der Geburt ihres zweiten Sohnes zur Cantienica® Methode und hatte schon nach der ersten Trainingsstunde ein neues, euphorisierendes Körpergefühl: „Ich hatte meinen tiefen Beckenboden entdeckt, ein Energiekraftwerk! Nach nur wenigen Wochen Training fühlte ich mich so kraftvoll und geschmeidig wie noch nie.“ Die Schauspielerin absolvierte eine Ausbildung, um tiefer in dieses einzigartige Wissen einzutauchen und es weitergeben zu können.
Cantienica® ist eine therapeutische... weiterlesen

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Fateh Kaur Deichmüller: Es ist ihr ein Anliegen, Menschen dazu zu inspirieren, sich selbst zu helfen. Denn Yoga ist für Fateh in erster Linie ein Weg der Selbstheilung. Fateh kombiniert im Yoga Delta Kundalini Yoga mit Karam Kriya, der angewandten Numerologie nach Shiv Charan Singh, um ihre Schüler in Veränderungsprozessen zielgerichtet zu unterstützen und zu begleiten.
"Die Menschen verfallen oft der Illusion, sie müssten ganz viel üben und besonders schwere Übungsreihen praktizieren, dabei sind... weiterlesen
Friedrichshain
Mo 18:15 Kundalini Yoga
20:00 Kundalini Yoga
Fr 09:00 Kundalini Yoga
Isabel Jagtar Neuenfeldt: Sie schöpft aus dem, was sie erfahren hat und was sie mit Leib und Seele in diesem Moment erfährt. Isabel Jagtar Kaur ist Sängerin und Mutter zweier Kinder und liebt die Arbeit mit und über die Atmung, die Stimme und das Wort. Seit 12 Jahren praktiziert sie Kundalini Yoga und hat 2011 das Karam Kriya Kommunikations- und Beratungstraining absolviert. Kundalini Yoga ist für sie das Eintunen des Körpers und des Geistes auf den universellen Klang, um der eigenen Seele Raum... weiterlesen
Mitte
Do 08:45 Kundalini Yoga
Sa 10:00 Mantra Meditation
So 16:00 Kundalini Yoga
Claudia Steiger praktiziert bereits seit mehr als zehn Jahren Yoga. Es war ein yogabegeisterter Freund, der ihr während einer körperlich anstrengenden Arbeitsphase einige einfache Atem- und Entspannungsübungen zeigte, die ihr sofort halfen. Begeistert von der ausgleichenden Wirkung, zog es Claudia zum Ashtanga Vinyasa Yoga.
Nach einigen Jahren des Übens und einem Ashtanga-Teacher-Training bei David Swenson setzte sie sich noch tiefer mit der Philosophie und Praxis des Yoga auseinander und... weiterlesen

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Mitte
Mi 09:00 Vinyasa Flow Yoga
Friedrichshain
Do 09:00 Vinyasa Flow Yoga
Christiana Charalambous ist gebürtige Zypriotin. Aufgewachsen in einer künstlerischen Familie, geprägt von Tanz und Theater, hat sie schon früh ihre Leidenschaft für den bewegten Körper entwickelt. Im Yoga Delta bietet sie Hatha Yoga & Body Mind Centering® an (BMC) – und damit ist sie eine der ersten Yogalehrerinnen in Europa, die diese Kombination aus den USA unterrichten. Ziel des Body Mind Centering ist es, über bewusste Wahrnehmung, Bewegung und Visualisierung schädliche Haltungsmuster und... weiterlesen
Mitte
Mi 20:00 Hatha Yoga
Do 10:00 Hatha Yoga
Marika David tanzt seit ihrem achten Lebensjahr und arbeitet seit rund 15 Jahren vollberuflich als Tänzerin, Choreographin und Schauspielerin. Das Königliche Theater in Kopenhagen und die Iwanson Schule für zeitgenössischen Tanz bildeten sie in klassischem Ballett und in modernem Tanz aus – entsprechend herausfordernd sind die Kindertanz-Klassen, welche die Dänin im Yoga Delta unterrichtet: „Meine Stunden sind perfekt für ältere Kinder und Jugendliche, die etwas lernen möchten. Sie erhalten bei... weiterlesen
Mitte
Mi 16:15 Kinder Tanz (1)
17:15 Teen Tanz (1)
Martina Clausen unterrichtet Pilates im Yoga Delta. Bewegung stand schon immer im Mittelpunkt ihres Lebens: „Aus purer Freude und auch aus der Notwendigkeit heraus, meinem Bewegungsdrang nachzugehen, habe ich im Laufe meines Lebens unzählige Sportarten ausprobiert“ sagt sie. Doch auf die Idee, ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen, kam sie erst nach ihrer Ausbildung zur Heilpraktikerin und während ihrer Arbeit mit geistig und körperlich behinderten Kindern und Jugendlichen: „Ich entdeckte, dass... weiterlesen

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Mitte
Mo 18:30 Pilates
Do 18:30 Pilates
Solveig Hansen unterrichtet Feldenkrais aus Überzeugung: Für sie stellt die Methode ein faszinierendes Instrument dar, mit dem sich nicht nur die eigene Bewegungs- und Handlungskompetenz, sondern auch das Wohlbefinden verbessern lässt: „Handeln bedeutet, sich in Bewegung zu setzen“, sagt sie. Doch unsere Bewegungsfreiheit ist nicht selten eingeschränkt und wir erstarren infolgedessen in Gewohnheiten. Diese hilft Feldenkrais zu erkennen und gegebenenfalls aufzulösen. Solveig greift dabei auf den... weiterlesen

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Magda Torres praktiziert seit 2001 Yoga. Ihre Praxis hat einen ganzheitlichen Ansatz: herausfordernd und humorvoll begleitet sie den Menschen in seine eigene Verantwortung. Dabei kombiniert und vereint sie Techniken aus dem  Ashtanga, Anusara, Vinyasa Flow und der Yoga Therapie. Magda nennt ihren Unterricht deshalb schlicht: Yoga – für sie eine Metapher auf das Leben. “Yoga auf der Matte ist für mich wie ein Versuchslabor mit mir selbst” sagt sie. “Wenn man übt und auf sich hört, dann ist es... weiterlesen

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Mitte
Di 14:00 Vinyasa Flow Yoga
17:00 Hatha Yoga
Do 13:00 Vinyasa Flow Yoga
Fr 18:30 Hatha Yoga
weitere Kurse
Anne Poncet Staab ist Tänzerin mit einer Ausbildung in klassischem Ballett, Modern Dance und Jazz Dance. Sie wirkte u.a. an Tanz- und Theaterproduktionen am Deutschen Theater Berlin, der Berliner Volksbühne und den Städtischen Bühnen Münster mit. Es waren Verspannungen im Schulterbereich, die sie eines Tages zu dem Beschluss führten, ihre Mitte noch effektiver zu stärken und ihre Kraft von dort heraus zu generieren, damit der Nacken entlastet wird. Auf diese Weise stieß Anne auf die Pilates... weiterlesen

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Mitte
Mo 08:30 Pilates
Sophia Katschinski ist Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin. Sie unterrichtet das Stimmtraining im Yoga Delta. In diesem Kurs wendet sie sich an Menschen, die das Potenzial ihrer Stimme voll ausschöpfen möchten: beispielsweise Schauspieler, Sänger, Lehrer oder Menschen, die mit Kindern arbeiten, oder die sich im Beruf und privat besser hörbar machen möchten.
"Ich weiß, dass es Mut braucht, sich mit seiner Stimme auf neues Terrain zu begeben", sagt Sophia. "Dennoch geht es mir immer darum, der Stimme... weiterlesen

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Friedrichshain
Do 19:00 Stimmtraining
Mitte
Fr 10:00 Stimmtraining
Klaus Kunckel ist ein erfahrener Yoga Lehrer, dessen eigene Praxis ein Vierteljahrhundert umfasst. Schüler beschreiben ihn als authentisch, feinfühlig, einfühlsam, heiter, tiefsinnig und  experimentierfreudig. Der Physiotherapeut und Familienaufsteller versteht Yoga in letzter Instanz als Vorbereitung zur Meditation. Ihm geht es darum, über die körperliche Ausrichtung den Geist zu klären, die Bewusstheit zu erhöhen, um in die Präsenz zu kommen, „in dem Bewusstsein, dass ich lebe.“  oder: „in das... weiterlesen
Friedrichshain
Mo 18:15 Hatha Yoga
Lisette Sifon wurde Spiritualität mit in die Wiege gelegt. Und doch brauchte es einige Reisen und Abenteuer, bis sie das, was sie dabei  suchte, schließlich auch fand. Yoga. Schon als 4-jährige hatte Lisette ihren ersten Kopfstand geübt, gemeinsam mit ihrer Mutter, einer chilenischen Yoga-Lehrerin. Ihre Sehnsucht zog Lisette jedoch von der Matte in die Welt. Mit Anfang zwanzig bereiste sie Asien und Südamerika. Sie besuchte Klöster und Meditationszenter und setzte sich mit den schamanischen... weiterlesen

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Mitte
Di 09:00 Hatha Yoga
Friedrichshain
Di 12:30 Hatha Yoga
Do 20:00 Hatha Yoga
Luisa Scalvini unterrichtet ein herzliches, lebendiges und lebensbejahendes Vinyasa Flow Yoga, das es den Teilnehmern ermöglicht in Ruhe und mit Leib und Seele in jeder Asana anzukommen. Genuss ist eines ihrer Schlüsselworte. „Yoga trägt eine stetige Veränderungskraft mit sich, die auch wirkt ohne dass man es anstrebt“ sagt Luisa. „Kräfte, Talente und Neigungen werden dabei von selbst freigesetzt. Derart immer wieder anzukommen, loszulassen und genussvoll in den Moment einzutauchen, ermöglicht... weiterlesen

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Mitte
Mi 18:30 Vinyasa Flow Yoga
Sophia Bachmanns Pilatestraining ist von Achtsamkeit getragen. Sie hat ein feines Gespür für Tempo und Intensität in der Bewegung, um dem Menschen zu ermöglichen herunterzufahren, zu entschleunigen und Klarheit im Kopf zu erlangen. „Ein gestärkter, straffer, wohlgeformter Körper ist ein schöner Nebeneffekt des Pilatestrainings", sagt sie, "aber der menschliche Körper ist in meiner Wahrnehmung weit mehr als nur ein ästhetisches Produkt." Für Sophia ist dieser Körper das Zuhause, in dem der Mensch... weiterlesen

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Mitte
Fr 15:45 Pilates
Sa 14:00 Pilates
Friedrichshain
Sa 16:00 Pilates
Katrin Nickeleit hatte bereits mit 14 Jahren eine klare berufliche Vision: „Ich wollte Therapeutin werden.“ Kaum später schlug sie diesen Weg ein, um heute sinnerfüllt und voller Freude auf eine Jahrzehnte umspannende Erfahrung in der Arbeit mit Menschen zurückzublicken. „Wenn ich unterstützend dabei sein kann, wenn sich eine Seele entwickelt und zu blühen beginnt – das ist bis heute mein Bestes,“ sagt sie.
Was Katrin als Psychoanalytikerin wie auch ganz persönlich als Mensch auszeichnet, ist ihr... weiterlesen

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Friedrichshain
Do 20:00 Kundalini Yoga
Melanie Zerros lässt tiefes Wissen und eigene Weisheit mit in ihr Schwangeren- und Rückbildungs Yoga einfließen. Seit 2001 arbeitet sie als Hebamme und sie ist selbst Mutter von vier Kindern. Melanie hat deshalb besonderes Augenmerk darauf, dass Frauen sich in der Schwangerschaft des eigenen Körpers und des Körpers im eigenen Körper gewahr bleiben. „Es ist wichtig zu lernen nach Innen zu hören, damit ein Miteinander geschehen kann,“ sagt sie.
Nach der Geburt setzt Melanie im Rückbildungs Yoga... weiterlesen

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Friedrichshain
Di 10:00 Schwangerenyoga
11:45 Rückbildungsyoga
Laura Kratzer unterrichtet im Yoga Delta Pilates und Yoga. Während sie Pilates als wunderbar kraftvolle Methode erlebt, die ein gutes Körpergefühl und eine starke Mitte ermöglicht, bedeutet Yoga für sie Rückzug aus der Hektik des Alltags und innere Einkehr. „Dinge, die eben noch wichtig erschienen, werden auf einmal unwichtig. Allein die Tatsache, dass ich mich für eine Zeitlang nicht mit etwas beschäftige, ermöglicht mir einen völlig neuen Blick darauf,“ sagt sie. Das veränderte Lauras eigenes... weiterlesen

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