Sohan Anne Böing besitzt eine große Kraft, Menschen zu ermuntern, das Geschenk und den Sinn des Lebens in sich selbst zu entdecken und sich einzubringen in die Welt. In größter Weisheit, Güte und mit viel Humor vermag sie dabei den Wesenskern ihres Gegenübers zu sehen, ihn anzusprechen und wachzukitzeln. Sohan versteht es Räume zu schaffen, die frei sind von Wertung, frei von Urteil und persönlicher Erwartung. Es sind Räume, in denen der einzelne sich selbst und seiner eigenen Wahrheit begegnen... weiterlesen
Mitte
Di 20:00 Kundalini Yoga
Fr 11:00 Kundalini Yoga
Ilona Bublitz erweitert den Raum, wenn sie die Augen schließt. Sie bringt Klarheit und eine friedvolle Ruhe mit sich und vermittelt allein durch ihr Sein, was möglich ist, wenn die Seele die Führung übernimmt und nicht unsere Erwartungen. Kundalini Yoga bedeutet für sie die gewaltige Kraft des Daseins in dem Moment und pure Lebensfreude: „Mich berührt es tief, wenn Menschen plötzlich aufwachen und erkennen, dass sie die Liebe sind, die sie ihr Leben lang in Beziehungen, Jobs und Statussymbolen... weiterlesen
Sansao Christian Wagner: Es ist die Vielfalt aus Akrobatik, Kampf und tänzerischen Elementen in Verbindung mit Musik, die Sansao an Capoeira so schätzt: „Für mich war es immer wichtig, in Bewegung zu bleiben. Capoeira hat mir diese Freiheit geschenkt und dazu die Fähigkeit, mich in der Bewegung auszudrücken – ich liebe das!“
Diese Freude, gepaart mit seiner unerschütterlichen Ruhe und Geduld, machen Sansao zu einem sehr beliebten Lehrer für Kinder Capoeira. Eltern, die ihre Kleinen in der Klasse... weiterlesen

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Satbir Ulrike Bodammer schafft  einen geschützten Rahmen, in dem ihre Schüler gleichzeitig gefördert und gefordert werden. Sie verfügt über tiefes Wissen und umfassende Kenntnis des Körpers und der Asanas, die sie mit offener Neugierde, Leidenschaft und fokussierter Genauigkeit weitergibt. Erfolgserlebnisse werden bei Satbir zu Erfahrungen, die sich ins Alltagsleben übertragen lassen. "Mir liegt am Herzen zu vermitteln, dass unser Glück in unseren eigenen Händen liegt und dass jeder sein inneres... weiterlesen
Christiana Charalambous ist gebürtige Zypriotin. Aufgewachsen in einer künstlerischen Familie, geprägt von Tanz und Theater, hat sie schon früh ihre Leidenschaft für den bewegten Körper entwickelt. Im Yoga Delta bietet sie Hatha Yoga & Body Mind Centering® an (BMC) – und damit ist sie eine der ersten Yogalehrerinnen in Europa, die diese Kombination aus den USA unterrichten. Ziel des Body Mind Centering ist es, über bewusste Wahrnehmung, Bewegung und Visualisierung schädliche Haltungsmuster und... weiterlesen
Mitte
Di 20:00 Hatha Yoga
Mi 18:15 Hatha Yoga
20:00 Hatha Yoga
Do 10:00 Hatha Yoga
Beatrice Pedreira hat Freude daran, ihr Pilates-Training so abwechslungsreich zu gestalten, dass sich die Kursteilnehmer immer wieder neu in ihren eigenen Körper verlieben. Ihren Schwerpunkt setzt die Französin dabei auf eine korrekte Ausrichtung und Atmung sowie auf das Stärken der Rumpfmuskulatur. Wie erfolgreich ein falsch belasteter Körper durch Pilates wieder gesunden kann, hat Beatrice am eigenen Leib erfahren: "Es war eine Tanzverletzung, die mich nach einer Methode hat schauen lassen,... weiterlesen
Friedrichshain
Mo 17:00 Pilates
Do 19:00 Pilates
Mitte
Di 18:45 Pilates
Mi 09:00 Pilates
weitere Kurse
Anke Fichtner unterrichtet Kindertanz im Yoga Delta. Der ausgebildeten Tänzerin und dreifachen Mutter liegt dabei am Herzen, einen Raum zu kreieren, in dem die Kinder ihre körperlichen Möglichkeiten und Grenzen ausloten können. Spontaneität und Kreativität sowie die Wahrnehmung der Kinder stehen dabei im Vordergrund: „Was treibt mich an? Was langweilt mich? Wer bin ich? Und wo befinde ich mich in Bezug auf die anderen? Wie kommen wir zusammen und was sind wir gemeinsam? Dieses sind Fragen des... weiterlesen

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Hanna Jürgens saß 2003 zum ersten Mal in einer Kundalini Yogastunde und war ganz hingerissen von dem Raum, der sich für sie öffnete. Sie hatte lange nach einem Ort der Stille und entspannter Bewegung gesucht und in anderen Yogaarten immer wieder zuviel unangenehmen Ehrgeiz entwickelt. Kundalini Yoga ist für sie jenseits von Disziplin im negativen Sinne, jenseits vom Leistungsdruck, der oft den Arbeitsalltag beherrscht. Es gibt kein "höher, schneller, weiter...". Es ist ihr ein wunderbar... weiterlesen
Mitte
Di 18:15 Kundalini Yoga
Mi 20:00 Kundalini Yoga
Sa 15:30 Kundalini Yoga
Magda Torres praktiziert seit 2001 Yoga. Ihre Praxis hat einen ganzheitlichen Ansatz: herausfordernd und humorvoll begleitet sie den Menschen in seine eigene Verantwortung. Dabei kombiniert und vereint sie Techniken aus dem  Ashtanga, Anusara, Vinyasa Flow und der Yoga Therapie. Magda nennt ihren Unterricht deshalb schlicht: Yoga – für sie eine Metapher auf das Leben. “Yoga auf der Matte ist für mich wie ein Versuchslabor mit mir selbst” sagt sie. “Wenn man übt und auf sich hört, dann ist es... weiterlesen
Mitte
Mo 08:45 Vinyasa Flow
Marijana Savovska: Sie unterrichtet mit Herz und Hingabe, aus der eigenen Stärke heraus und mit dem Ziel, ihren Schülern Wege zu eröffnen, auf denen sie über sich selbst hinauswachsen können. Die ausgebildete Tänzerin fand ihren Weg zum Yoga vor mehr als 10 Jahren. Bis heute ist sie dankbar dafür: „Erst durch Yoga habe ich gelernt, wie ich mich aus physischen und emotionalen Schmerzen befreien kann“, sagt sie. „Denn es ermöglicht mir einen inneren Reichtum, der mir in meinem Alltag mehr und mehr... weiterlesen
Friedrichshain
Mi 17:45 Hatha Yoga
20:00 Hatha Yoga
Sa 13:00 Hatha Yoga
Fateh Kaur Deichmüller: Es ist ihr ein Anliegen, Menschen dazu zu inspirieren, sich selbst zu helfen. Denn Yoga ist für Fateh in erster Linie ein Weg der Selbstheilung. Fateh kombiniert im Yoga Delta Kundalini Yoga mit Karam Kriya, der angewandten Numerologie nach Shiv Charan Singh, um ihre Schüler in Veränderungsprozessen zielgerichtet zu unterstützen und zu begleiten.
"Die Menschen verfallen oft der Illusion, sie müssten ganz viel üben und besonders schwere Übungsreihen praktizieren, dabei sind... weiterlesen
Friedrichshain
Mo 18:15 Kundalini Yoga
20:00 Kundalini Yoga
Fr 09:00 Kundalini Yoga
Hanna Lorenz: Mit norddeutschem Schnack und freudestrahlend beschreibt Hanna Yoga als "nach Hause kommen". Für sie ist Yoga "ein Ticket zum Glücklichsein, weil es alle Belanglosigkeiten ausradiert."
Ihre Hatha-Yoga-Kurse im Yoga Delta unterrichtet Hanna größtenteils in Stille. Ein meditativer Raum entsteht, sobald der Moment wieder Atem bekommt. Sind die Bewegungsabläufe vermittelt, singt Hanna nur noch ein Mantra zur Rhythmusvorgabe: "Die schönsten Klassen sind jene, in denen jeder in sich... weiterlesen

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Mitte
Do 20:00 Hatha Yoga
Sa 12:00 Hatha Yoga
Leanna Ojala trägt einen Hauch New York ins Yoga Delta. Sie unterrichtete lange in den USA, bis es sie zurück in ihre Berliner Heimat zog.“Für mich bedeutet Yoga die Befreiung von Grenzen im Körper wie im Kopf", sagt sie. “Denn wir haben unendliches Potenzial, sofern wir darauf vertrauen. Und Yoga kann uns dem näher bringen.”
Durch ihre eigene Praxis und durch das stetige Studieren von Menschen, die Yoga praktizieren, ist in Leanna die Erkenntnis gereift, dass wir den Hürden, mit denen wir auf... weiterlesen
Friedrichshain
Mo 20:00 Vinyasa Flow Yoga
Mitte
Di 14:00 Vinyasa Flow Yoga
So 20:00 Vinyasa Flow Yoga
Julia Brabandt ist Yogalehrerin und diplomierte Cantienica Trainerin für Beckenboden, Powerprogramm, Rückenprogramm und Coaching. Seit 2013 unterrichtet sie fortlaufende Cantienica Kurse, Cantienica Rückbildungskurse und Einzelstunden. Julia beschreibt Cantienica als intelligentes Körpertraining:
"Die Cantienica Methode arbeitet anatomisch präzise und ist dadurch äußerst wirkungsvoll und nachhaltig."  
Sanft und sorgfältig werden Knochen und Gelenke so ausgerichtet, dass die haltende Muskulatur,... weiterlesen

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Lena Mendez beschreibt Nia als „perfekten Mix aus Tanz, Kampfsport und Yoga“. Die Marketingberaterin und ausgebildete Gesundheits- und Entspannungspädagogin entdeckte die Sportart 2004 für sich und ist seitdem Feuer und Flamme: „Nia hat so unglaublich viel in meinem Leben bewegt! Ich fühle mich körperlich fitter, das Selbstwertgefühl steigt ungemein, mein Tatendrang ist oft nicht zu bremsen, Ideen sprudeln aus mir heraus und ich habe eine so viel positivere Einstellung zum Leben gewonnen!“
Durch... weiterlesen
Mitte
Mo 20:00 Nia
Do 18:45 Nia
Isabel Jagtar Neuenfeldt: Sie schöpft aus dem, was sie erfahren hat und was sie mit Leib und Seele in diesem Moment erfährt. Isabel Jagtar Kaur ist Sängerin und Mutter zweier Kinder und liebt die Arbeit mit und über die Atmung, die Stimme und das Wort. Seit 12 Jahren praktiziert sie Kundalini Yoga und hat 2011 das Karam Kriya Kommunikations- und Beratungstraining absolviert. Kundalini Yoga ist für sie das Eintunen des Körpers und des Geistes auf den universellen Klang, um der eigenen Seele Raum... weiterlesen
Mitte
Do 08:45 Kundalini Yoga
Sa 10:00 Mantra Meditation
So 16:00 Kundalini Yoga
Firusha Wille ist weit gereist, um ihre Stärke, Präsenz und feurige Leidenschaft für das Leben nach Berlin zu bringen. Geboren im Kaukasus, aufgewachsen in Moskau und St. Petersburg, ergriff sie in der pulsierenden Metropole an der Spree den Schlüssel, der für sie das Geheimnis zur Veränderung darstellt – nämlich Yoga: „Es ist die Intensität, die im Laufe einer Yogastunde aufgebaut wird, die das Feuer der Transformation entfacht."
Firusha fördert durch Fordern, wie sie es nennt. "Dabei belasse... weiterlesen
Friedrichshain
Sa 11:00 Vinyasa Flow Yoga
Martina Clausen unterrichtet Pilates im Yoga Delta. Bewegung stand schon immer im Mittelpunkt ihres Lebens: „Aus purer Freude und auch aus der Notwendigkeit heraus, meinem Bewegungsdrang nachzugehen, habe ich im Laufe meines Lebens unzählige Sportarten ausprobiert“ sagt sie. Doch auf die Idee, ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen, kam sie erst nach ihrer Ausbildung zur Heilpraktikerin und während ihrer Arbeit mit geistig und körperlich behinderten Kindern und Jugendlichen: „Ich entdeckte, dass... weiterlesen

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Mitte
Mo 18:30 Pilates
Di 10:00 Pilates
Do 18:30 Pilates
Sophia Bachmanns Pilatestraining ist von Achtsamkeit getragen. Sie hat ein feines Gespür für Tempo und Intensität in der Bewegung, um dem Menschen zu ermöglichen herunterzufahren, zu entschleunigen und Klarheit im Kopf zu erlangen. „Ein gestärkter, straffer, wohlgeformter Körper ist ein schöner Nebeneffekt des Pilatestrainings", sagt sie, "aber der menschliche Körper ist in meiner Wahrnehmung weit mehr als nur ein ästhetisches Produkt." Für Sophia ist dieser Körper das Zuhause, in dem der Mensch... weiterlesen

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Friedrichshain
Mi 18:45 Pilates
Mitte
Do 09:00 Pilates
Sa 09:00 Pilates
14:00 Pilates
Sat Santokh Annette Kosch war das erste Mal während eines Schwangerschaftskurses mit Kundalini Yoga in Berührung gekommen. Später ist sie einem Wink gefolgt, der sie wieder zum Kundalini Yoga und von da an zu einer kontinuierlichen Praxis geführt hatte. Bevor sie die Karam Kriya und schließlich auch die Kundalini Yoga Ausbildung im Yoga Delta durchlief, begann ihr intensiver Pfad auf dem Yogaweg jedoch zunächst mit der Ausbildung zur Kinderyogalehrerin, die sie bis heute als nachhaltig... weiterlesen

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Mitte
Mo 16:00 Kinder Yoga (1)
17:00 Teen Yoga (1)
Di 11:00 Kundalini Yoga
17:00 Teen Yoga (1)
Do 11:00 Kundalini Yoga
Lisette Sifon wurde Spiritualität mit in die Wiege gelegt. Und doch brauchte es einige Reisen und Abenteuer, bis sie das, was sie dabei  suchte, schließlich auch fand. Yoga. Schon als 4-jährige hatte Lisette ihren ersten Kopfstand geübt, gemeinsam mit ihrer Mutter, einer chilenischen Yoga-Lehrerin. Ihre Sehnsucht zog Lisette jedoch von der Matte in die Welt. Mit Anfang zwanzig bereiste sie Asien und Südamerika. Sie besuchte Klöster und Meditationszenter und setzte sich mit den schamanischen... weiterlesen

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Mitte
Di 09:30 Hatha Yoga
Friedrichshain
Di 12:30 Hatha Yoga
Do 20:00 Hatha Yoga
Fr 13:00 Hatha Yoga
Anne Poncet Staab ist Tänzerin mit einer Ausbildung in klassischem Ballett, Modern Dance und Jazz Dance. Sie wirkte u.a. an Tanz- und Theaterproduktionen am Deutschen Theater Berlin, der Berliner Volksbühne und den Städtischen Bühnen Münster mit. Es waren Verspannungen im Schulterbereich, die sie eines Tages zu dem Beschluss führten, ihre Mitte noch effektiver zu stärken und ihre Kraft von dort heraus zu generieren, damit der Nacken entlastet wird. Auf diese Weise stieß Anne auf die Pilates... weiterlesen

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Mo 08:30 Pilates
09:45 Pilates
Fr 17:15 Pilates
Klaus Kunckel ist ein erfahrener Yoga Lehrer, dessen eigene Praxis ein Vierteljahrhundert umfasst. Schüler beschreiben ihn als authentisch, feinfühlig, einfühlsam, heiter, tiefsinnig und  experimentierfreudig. Der Physiotherapeut und Familienaufsteller versteht Yoga in letzter Instanz als Vorbereitung zur Meditation. Ihm geht es darum, über die körperliche Ausrichtung den Geist zu klären, die Bewusstheit zu erhöhen, um in die Präsenz zu kommen, „in dem Bewusstsein, dass ich lebe.“  oder: „in das... weiterlesen
Friedrichshain
Mo 18:15 Hatha Yoga
Claudia Steiger praktiziert bereits seit mehr als zehn Jahren Yoga. Es war ein yogabegeisterter Freund, der ihr während einer körperlich anstrengenden Arbeitsphase einige einfache Atem- und Entspannungsübungen zeigte, die ihr sofort halfen. Begeistert von der ausgleichenden Wirkung, zog es Claudia zum Ashtanga Vinyasa Yoga.
Nach einigen Jahren des Übens und einem Ashtanga-Teacher-Training bei David Swenson setzte sie sich noch tiefer mit der Philosophie und Praxis des Yoga auseinander und... weiterlesen

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Mi 09:00 Vinyasa Flow Yoga
Laura Kratzer unterrichtet im Yoga Delta Pilates und Yoga. Während sie Pilates als wunderbar kraftvolle Methode erlebt, die ein gutes Körpergefühl und eine starke Mitte ermöglicht, bedeutet Yoga für sie Rückzug aus der Hektik des Alltags und innere Einkehr. „Dinge, die eben noch wichtig erschienen, werden auf einmal unwichtig. Allein die Tatsache, dass ich mich für eine Zeitlang nicht mit etwas beschäftige, ermöglicht mir einen völlig neuen Blick darauf,“ sagt sie. Das veränderte Lauras eigenes... weiterlesen

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Sophia Katschinski unterrichtet Yoga und Stimmtraining im Yoga Delta. Die Weisheit und Technik des Kundalini Yoga verbinden sich in ihrem Unterricht mit der langjährigen und vielfältigen Erfahrung als Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin sowie einem reichen Schatz verschiedener Lehrmethoden wie typenpolare Atemarbeit, Linklater oder Lucid Body.
In den Kundalini Yoga Klassen eröffnet Sophia die Möglichkeit, sich körperlich, emotional und mental zu kalibrieren: „Jedes Yoga-Set ist für mich eine... weiterlesen

Mitte
Mo 11:00 Kundalini Yoga
Fr 09:30 Stimmtraining
Friedrichshain
Mi 10:00 Kundalini Yoga
Paramjeet Singh erinnert daran, immer wieder nach innen zu gehen und zu lauschen auf das, was da ist. In seinem Unterricht liegt der Fokus darauf, begrenzende Gewohnheiten zu konfrontieren und über sie hinaus in das zukünftige Selbst zu wachsen. „Lass weg, was Du nicht bist und umarme, was Du so vermisst“, bringt er es auf den Punkt.
Sein Weg führte ihn vom Ashtanga Yoga über klassischen Hatha Yoga zu Kundalini Yoga und Karam Kriya. „Hier hatte ich sofort das Gefühl, es geht ums Eingemachte, um... weiterlesen
Friedrichshain
Di 18:15 Karam Kriya
Anastasia Shevchenko: Geboren in der Ukraine und aufgewachsen in Kanada, verkörpert Anastasia die Heilkraft des Yoga. Aufgrund schwerer Rückenprobleme begann sie bereits mit fünfzehn Jahren mit ihrer Yogapraxis. In den folgenden zehn Jahren praktizierte Anastasia etliche Stile, u.a. Bikram Yoga, Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, Iyengar Yoga und Power Yoga - ein intensiver Prozess, in dessen Verlauf ihr Rücken nach und nach gesundete.
Auch während ihres Studiums der Kommunikationswissenschaften blieb... weiterlesen
Mitte
Fr 18:30 Hatha Yoga
Katrin Nickeleit hatte bereits mit 14 Jahren eine klare berufliche Vision: „Ich wollte Therapeutin werden.“ Kaum später schlug sie diesen Weg ein, um heute sinnerfüllt und voller Freude auf eine Jahrzehnte umspannende Erfahrung in der Arbeit mit Menschen zurückzublicken. „Wenn ich unterstützend dabei sein kann, wenn sich eine Seele entwickelt und zu blühen beginnt – das ist bis heute mein Bestes,“ sagt sie.
Was Katrin als Psychoanalytikerin wie auch ganz persönlich als Mensch auszeichnet, ist ihr... weiterlesen

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Friedrichshain
Do 20:00 Kundalini Yoga
Mario May unterrichtet im Yoga Delta einen speziellen Teil des Hatha Yoga: Sukshma Vyayama, auch Gelenke- oder Pre-Yoga genannt. Dieses sanfte, fast spielerische yogische System verbindet den Atem mit spiralförmig kreisenden Bewegungen der Gelenke und löst damit Blockaden an Knochen und Gelenken sowie auf feinstofflicher Ebene.
Mit seinen Kursen tritt Mario für eine langlebige Gesundheit und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte ein. Und mehr: Die tiefe innere Ruhe, die den Nährboden für... weiterlesen

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Friedrichshain
Fr 19:00 Gelenke Yoga
Claudia Gellrich unterrichtet Hatha und Vinyasa Flow Yoga – kraftvoll,   fließend und manchmal auch leise.  Ihr Stil zeichnet sich durch eine Kombination aus Vinyasa-Flow- und Asthanga-Elementen, Pranayama und kurzen Meditationseinheiten aus. Dabei möchte sie ihren Schülern eine intensive körperliche Erfahrung ermöglichen.
Claudia steht mit ihrem Unterricht für die Kraft, den Mut und das Selbstbewusstsein, das Yoga dem schenken kann, der es praktiziert. Für sie ist es ein Lebensweg, der einen... weiterlesen

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Di 20:00 Vinyasa Flow Yoga
Do 18:15 Vinyasa Flow Yoga
So 19:00 Vinyasa Flow Yoga
Marc Fenner setzt seinen Fokus beim Unterrichten auf eine tiefe Erfahrung der inneren Welt. In seinen Stunden werden die Yoga Übungen mit geschlossenen Augen praktiziert: „Du wirst zum Wissenschaftler und dein Körper und Geist zu deinem Labor“, beschreibt er seinen Ansatz.
Aufgrund seiner langjährigen beruflichen Erfahrung in der IT-Branche, kennt Marc die Themen der Menschen, die viel am Schreibtisch und unter Anspannung arbeiten.
Im Yoga Delta unterrichtet er die krankenkassengeförderten Hatha... weiterlesen

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Mitte
Di 17:00 Hatha Yoga
Do 13:00 Hatha Yoga
Nadine Broß hat in ihrer jahrelangen Tätigkeit als Pädagoginund Kinder Yoga Lehrerin ein feines Gespür für Menschen entwickelt. Durch ihre neugierig-unvoreingenommene und den Menschen liebevoll willkommen heißende Präsenz ermuntert sie dazu, der eigenen Individualität und Kostbarkeit in sich ein Zuhause zu geben. In ihren Stunden kreiert Nadine einen vertrauensvollen Raum zur Selbsterfahrung, der ihren Schülern eine tiefe und bewusste Verbindung zu sich selbst ermöglicht. Nadines Vinyasa Flow... weiterlesen

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Mi 20:00 Vinyasa Flow Yoga
Sven Grünwitzky war immer schon an den kleinen Dingen wie den großen Fragen des Lebens interessiert. Bewegung, Atem und Meditation bilden für ihn eine wundervolle Brücke um das Kleinste mit dem Größten immer wieder neu zu verbinden. Zum Kundalini-Yoga kam er durch einen Zufall, als er nach jahrelanger Praxis im Qi-Gong einen neuen Impuls suchte.
„Kundalini-Yoga und ich, wir waren keine Liebe auf den ersten Blick. Das war eher ein Clash of Cultures“, blickt er heute lachend auf diese zunächst... weiterlesen

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Friedrichshain
Do 17:00 Kundalini Yoga
Mitte
So 18:00 Kundalini Yoga