Retreat: Soul-Food-Yoga & Ostsee

Erlebe Stille und schöpfe Stärke vom 29.05 – 01.06.25


Das Soul-Food-Yoga Retreat wird eine Oase sein, um tief in die Praktiken des Kundalini Yoga einzutauchen und deine innere Balance wiederherzustellen. Das Retreat findet im malerischen und ruhig gelegnen Ostsee Seminarhaus statt und bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich von der Hektik des Alltags zurückzuziehen und deine Seele zu nähren.

Was dich erwartet:

Über Sohan:
Mein Fokus liegt seit drei Jahrzehnten auf Kundalini Yoga, Selbstführung und der Wiederherstellung des authentischen Lebens. In dieser Zeit durfte ich viele Menschen auf dieser Reise der Selbstentdeckung begleiten und führen. Bis heute wohnt dieser Reise für mich ein unbeschreiblicher Zauber inne, obwohl es der herausforderndste und schönste Weg ist. Da bin ich sehr dankbar und glücklich, inzwischen so viel Erfahrung und umfassendes Wissen jedem Teilnehmer/in zur Verfügung stellen zu können. So wird des Retreat zu einem einzigartigen Erlebnis für die Teilnehmer/innen und für mich. Denn jedes Retreat ist ein Rundum-Erlebnis und immer eine Reise zum Selbst.
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Stimmen von Teilnehmerinnen

Vivian:
„ Der Ort ist still und voller langsamer Energie. Er fühlt sich nicht an wie am Ende der Welt, weil alles sehr präsent ist. Jede*r scheint recht gerade und klar zu sein, oft nach innen gewendet. Der Unterricht fühlt sich an wie Yoga als Rahmen und die Teachings als Kern. Das Kundalini macht auf und rüttelt und löst und alle schauen auf das, was in ihnen ist und können es sich mithilfe der Analysewerkzeuge glasklar vor Augen führen. Was da dann steht, macht auf jede*n großen Eindruck und bietet in seiner Strukturiertheit schon ganz leicht die Möglichkeit, darauf zu kommen, was mich im Moment hindert und was mich in Zukunft voranbringen wird. Wie ein großer Haufen gekochter Spaghetti, dessen Nudeln man schön gerade einzeln in Linien vor sich hinlegt. Natürlich bin ich zuerst überfordert, wenn ich mir vorstelle, dass ich daraus jetzt und sofort Handlungen ableiten können sollte. Aber das ist gar nicht nötig, es reicht, die innere Ordnung mitzunehmen, mit etwas Geduld ergeben sich die Handlungen wie von selbst. Das Ganze hinterlässt einen leichten, beruhigenden Schleier von Gewissheit über das, was kommen soll.
Liebe Grüße Vivian“

Katrin:
„Die drei Tage mit Sohan waren einfach unglaublich fantastisch: tiefen entspannt und sehr wohltuend: mein Vater war ein Tag vorher verstorben und Sohan hat mich mit warmen Händen und guter Energie empfangen. Sie gab uns allen Raum für Neues und Platz für Altes, es war eine fantastische Reise, die wir gemeinsam und allein gehen konnten, in Wertschätzung und großer Liebe. Ich habe mich noch nie so zu Hause gefühlt. Ich empfand ihre Inspiration sehr Groß und in mir öffneten sich weite neue Wege zu mir selbst. Ich kann nur jedem Wünschen, sich eben solch eine Zeit mit Sohan zu leisten, es ist das größte Geschenk, was ein Mensch in unserer heutigen Zeit machen kann.
Danke, von Herzen Katrin“

Beate:
„Sohan ist eine Herzensöffnerin. Durch ihre Worte, Fragen, Anleitungen, ihren charmanten Witz und die Kraft des Kundalini-Yogas gelang es mir, tief in mich hineinzuhorchen. Nachzuspüren, wo es hakt, Schwachstellen zu erkennen und anzunehmen – um sie schließlich loszulassen und den freiwerdenden Platz für neue oder nicht gelebte Bedürfnisse zu nutzen. Aber auch, das viele Positive, das existiert und trägt, bewusst neu wahrzunehmen und noch mehr wertzuschätzen. Besser kann ein Jahr nicht beginnen – und die Wirkung ist nachhaltig.“

Ort:
Das Retreat finden in dem naturverbundenen Ostsee Seminarhaus statt wo wir mit hochwertigem vegetarischem Essen versorgt werden.

Tagesablauf

29.05.2025

16:00 Uhr Ankommen und einrichten

17:00 Uhr Kurze Vorstellungsrunde

18:00 Abendessen

19:30 Yoga, Einstimmungsmeditation

30.05.2025

08:00 Uhr Yoga & Meditation

10:00 Uhr Frühstück

11:00 – 12:30 Teaching

12:40 – 14:10 Spaziergang am Meer zur Reflexion und Integration und z.T. mit Achtsamkeitsaufgabe 

15:00 – 17:00 Teaching 

17:00 Uhr Abendessen

19:00 – 21:00 Fragen, Yoga, Meditation und Soundbad

31.05.2025

08:00 Uhr Yoga & Meditation

10:00 Uhr Frühstück

11:00 – 12:30 Teaching

12:40 – 14:10 Spaziergang am Meer zur Reflexion und Integration und z.T. mit Achtsamkeitsaufgabe

15:00 – 17:00 Teaching

17:00 Uhr Abendessen

19:00 – 21:00 Fragen, Yoga, Meditation und Soundbad

01.06.2025

08:00 Abschluss Yoga & Meditation

10:00 Frühstück

12:00 -13:00 Feedback Abschluss-Runde

13:00 Uhr Abfahrt

Preise, Unterbringung und Anmeldung

Preise:
Frühbucher-Rabatt bis 31.12.2024 € 420,00 und ab 01.01.2025 € 480,00

Unterbringung pro Tag und Person im Doppelbettzimmer mit vegetarischer Halbpension € 85,00, insgesamt €255,00
Unterbringung pro Tag und Person im Einzelzimmer mit vegetarischer Halbpension € 102,00 insgesamt € 306,00

Die Seminargebühr geht an mich, die Kosten für Unterbringung und Verpflegung gehen an den
Veranstaltungsort.

Anmeldung und Fristen:
Da jeder Teilnehmer/in ihre/seine Zeit und Aufmerksamkeit braucht, hat das Retreat eine Teilnehmerbegrenzung!

Wenn Du an dem Retreat teilnehmen möchtest, dann überweise bitte die Seminargebühr auf das unten stehenden Konto. Nach Zahlungseingang erhältst Du eine Bestätigung des Geldeingangs von meiner Seite. Die Bestätigung macht die Anmeldung verbindlich.

Für die Übernachtungskosten und das leckere Essen bekommst Du direkt im Anschluss eine Rechnung von mir, da ich die Einnahmen für das Seminarhaus sammle.

Bitte schick mir die Adresse, die auf der Rechnung draufstehen soll. Danke.

Falls Du von Deiner Anmeldung zurücktreten möchtest, behalte ich bis zum 29.02.2024 50% der Seminarkosten ein. Nach dem 01.03.2024 behalte ich 100% der Seminarkosten ein, oder Du stellst einen Ersatzteilnehmer/in für Dich.

Kontoverbindung:
Sohan Boeing
IBAN: DE43 4306 0967 1160 8134 00
BIC: GENODEM1GLS

Bei verbleibenden Fragen kannst Du Dich gern an mich wenden.
Herzlich Sohan

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