15 MINUTEN YOGA SCHREIBTISCHPAUSE

Schreibtischpause

… Boost Up Your Energy mit Ulrike auf YouTube

Für alle, die den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen. Für Dich, wenn Du Bewegung brauchst.
Lade Deine Kräfte auf. Mach Schulter, Nacken, Bauch und Rücken fit.

Du brauchst 15 Minuten Zeit, ein bisschen Platz und eine Decke. Klicke rüber auf unseren YouTube Kanal und tue Dir etwas Gutes!

Ulrike unterrichtet Vinyasa Flow Yoga, Basic Yoga sowie Schwangeren und Rückbildungsyoga im YOGAdelta

Yoga mit Ulrike – die Termine:

Montag 18:15 – 19:45 Uhr Schwangerenyoga
Montag 20:00 – 21:30 Uhr Vinyasa Flow Yoga II-III

Mittwoch 10:00 – 11:30 Uhr Schwangerenyoga
Mittwoch 12:00 – 13:30 Uhr Rückbildungsyoga

Mittwoch 18:15 – 19:45 Uhr Vinyasa Flow Yoga I-II
Mittwoch 20:00 – 21:30 Uhr Basic Yoga

Freitag 10:00 – 11:30 Uhr Vinyasa Flow Yoga I-II
Freitag 12:00 – 13:30 Uhr Rückbildungsyoga