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  • Für ein frohlockendes Jahr starte mit dem Yoga Delta in eine moderne Fastenzeit!

    RAUS AUS DEM HAUS UND AUS DEM STEIFEN WINTERGANG!

    Nimm Dir heute die Zeit und gehe draußen in der Sonne spazieren! Bewusst streife den steif, gefroren Wintergang ab und bewege Deinen Körper in einem fröhlichen Frühlingsgang.Aktiviere dabei in drei Achsen:1. Achse: hoch und runter
    Wann und wo wird diese Achse bewegt?

    2. Achse: links und rechts
    Wann und wo wird diese Achse bewegt?

    3.Achse: vor und zurück
    Wann und wo wird diese Achse bewegt? Nachdem Du eine Zeit jeder einzelnen Achse beim Laufen gewidmet hast, spüre wie die Achsen ineinander greifen und sich gegenseitig unterstützen. Tipp: Das Becken ist ein Highlight! Wenn Du Dich immer so bewegen würdest, dann könntest Du Deinen Körper schon bei dem Gang zur U-Bahn in Balance bringen.Auf geht es ins Licht!Herzlich SohanYoga Delta Berlin Mitte (Nähe Arkona- & Zionskirchplatz) Anklamer Str. 33, 2 Hinterhof 10115 Berlin-Mitte GERMANY Yoga Delta Berlin Friedrichshain (Nähe Bersarinplatz) Thaerstr. 27a 10249 Berlin-Friedrichshain GERMANY