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  • NEU 2019: YoTuTa

    Yoga, Turnen und Tanzen kombiniert!

    YoTuTa ist ein Bewegungstraining, das Yoga, Turnen und Tanzen kombiniert und sich an Kinder und Jugendliche zwischen 9 und 16 Jahren richtet. Hier können sie hüpfen, springen, rollen, Drehungen, Spagat und Kopfstand üben, durch den Raum tanzen und allein oder mit Partner den Bewegungsspielraum ihres Körpers erforschen. 

    YoTuTa lädt die Kinder und Teenager dazu ein, spielerisch die Stärke und Dynamik ihres Körpers zu entdecken und ihrem jungen Selbst Ausdruck zu verleihen: mal sehr kraftvoll, mal ganz sanft. Liebevoll wird dazu angeleitet, sich mit viel Geduld der Flexibilität und Dehnbarkeit der Muskulatur zu widmen und Schritt für Schritt in die einzelnen Haltungen hineinzufühlen. Auf diese Art und Weise wird der Körper ganz natürlich gedehnt und gekräftigt. Altersgerechte Spiele lockern die Stimmung und den Unterricht auf, sodass stets Leichtigkeit, Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund stehen. Besinnliche Rituale wie beispielsweise eine Kerzenmeditation, eine Traumreise oder gemeinsames Singen fördern die innere Ruhe im jungen Alter, sorgen für Ausgleich und Entspannung neben der Schule und runden das Programm ab.

    NEU AB MAI 2019: YoTuTa im Yoga Delta Friedrichshain

    Anmeldungen an post@yogadelta.de