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    … und starte jetzt ins KUNDALINI-GLÜCK. Eine Klasse für Yoga-Debütanten, neugierige Seiteneinsteiger und Kundalini-Kenner, die bestimmte Aspekte ihrer Praxis vertiefen wollen.

    Jeden Dienstag Morgen schenkt dir diese Klasse die Möglichkeit, in die Welt des Kundalini-Yoga einzutauchen. Gemeinsam schauen wir uns einen Aspekt der Übungspraxis näher an. So lernst du spielerisch Grundlagen und Vielfalt des Kundalini-Yoga kennen und erweiterst nebenbei deine körperlichen und mentalen Spielräume.

    Eine entspannte und sichere Ausrichtung des Körpers ermöglicht dir eine freudvolle, mühelose und allmählich sich vertiefende Praxis, die dich auch in dynamischen und herausfordernden Momenten halten wird. Die Begegnung mit deinem Atem schenkt dir Achtsamkeit, Verbindung und Vertrauen zu dir selbst und anderen. Die Meditation öffnet dich für deine innere Weite und Weisheit. Im Singen der Mantren begegnen dir Hingabe und Glück.

    In dieser Klasse erwartet dich eine ruhige, sanft öffnende Yoga-Praxis, die auf einem vertrauensvollen Umgang mit dir selbst beruht. Wir praktizieren einfache Übungsfolgen. Kurze dynamische und fordernde Passagen wechseln sich mit regenerativen Momenten der Entspannung ab.

    Auch bereits erfahrene Kundalini-Yogis können hierbei einen vertiefenden und verfeinerten Zugang zu ihrer Praxis finden.

    Jeden Dienstag um 11:00 Uhr im Yoga Delta Berlin Mitte.

     

    Die Klasse ist ein Drop-in Klasse, in die du jederzeit einsteigen kannst. Um den Kundalini-Kosmos besser kennen zu lernen, lohnt sich eine regelmäßige Teilnahme

    Yoga Delta Berlin Mitte
    (Nähe Arkona- & Zionskirchplatz)
    Anklamer Str. 33, 2 Hinterhof
    10115 Berlin-Mitte
    GERMANY

     

    Yoga Delta Berlin Friedrichshain
    (Nähe Bersarinplatz)
    Thaerstr. 27a 
    10249 Berlin-Friedrichshain
    GERMANY

    KUNDALINI YOGA:
    Wer:
     Sven
    Wo: Yoga Delta Berlin Mitte
    Wann:
    jeden Dienstag um 11:00 Uhr