BASIC YOGA mit Ulrike

IMMER MITTWOCHS 20 Uhr

Du bist neu im Yoga und suchst einen Einstieg? Vielleicht übst Du schon Yoga in unterschiedlichen Klassen, und bist motiviert die Grundlagen Deiner Yoga-Praxis zu vertiefen und zu erneuern? Möchtest Alt-Bekanntes neu entdecken oder Ungenauigkeiten aufdecken? Wünscht Dir ein noch tiefer verwurzeltes Gefühl von Verbundenheit, Meditation und Zufriedenheit? Auch nach besonders intensiven und fordernden Lebensphasen, Verletzungen jeglicher Art oder dem Bedürfnis nach einem Neustart bist Du bei den Basic Yoga Stunden wunderbar aufgehoben. Immer wieder hören wir auch von erfahrenen Teilnehmern, wie wohltuend und heilsam die Basic Klassen auf sie gewirkt haben.

Im Basic Yoga widmen wir uns jede Woche einem Thema oder einer Themen Gruppe. Es gibt insgesamt 10 unterschiedliche thematische Schwerpunkte, in denen Du die Wirkung verschiedener Übungsgruppen erfahren kannst. Gleichzeitig ist jede Klasse für sich eine vollständig abgerundete Yogastunde, mit Aufwärmung bis hin zur Entspannung. Der Einstieg in diese besondere Yogareihe ist jederzeit möglich und unendlich oft wiederholbar, da es durch den reichen Erfahrungsschatz der Unterrichtenden immer wieder Neues zu Endecken gibt.

Ich freue mich, Dich bald in meinem Kurs zu begrüßen!

Herzlich Ulrike