HATHA YOGA SPEZIAL Teil 3 – Nabelchakra

Hatha Yoga Spezial - Nabelchakra

…mit Christiana

In dieser Woche dreht sich in Christianas Hatha Yoga Spezial alles um das
Nabelchakra — Manipura: stärkend, fokussierend, aktivierend.

Liebes Team vom Yoga Delta, kurzes Feedback zum Hatha Spezial von Christiana: es ist super! Christiana ist ja sowieso toll. Einen thematischen Schwerpunkt zu haben ist sehr hilfreich und 60 Minuten Dauer sind für zu Hause wirklich perfekt, wo ich es sonst schwierig finde bei den 90 Minuten die Spannung zu halten und dabei zu bleiben. (Vielleicht also in Zukunft mehr 60 Minuten Yoga Angebote?). Dass die Videos eine ganze Woche zur Verfügung stehen ist auch toll, weil man es mehrmals machen kann und so Vertrautheit mit den Bewegungen gewinnt und im besten Falle auch Fortschritte merkt – also toll! Herzlichen Dank für die tolle Idee mit dem Hatha Spezial, freu mich schon auf die heute neu erscheinende Stunde! Liebe Grüße, Gunhild

Das Hatha Yoga Spezial – eine Serie von 60 minütigen Hatha Yoga Klassen zu speziellen Themen – ist keine Live Klasse sondern eine voraufgezeichnete Übungsreihe. Die Klasse findest Du in der Online Videothek als On Demand Video. Nach dem Kauf kannst Du sie bis zu eine Woche nach Erstaustrahlung anschauen und ganz individuell praktizieren – wann du möchtest, wo du möchtest, so oft du möchtest!
(für Flatrate Kunden ist die Klasse inklusive)

Diese Themen behandelt Christiana in ihrem Hatha Yoga Spezial:

Nabelchakra — Manipura
Essenz: stärkend/ fokussierend/ aktivierend
(ab 20. Oktober verfügbar)

Herzchakra — Anahata
Essenz: weitend/ öffnend/ verbindend
(ab 27. Oktober verfügbar)

Bei Fragen wende Dich bitte an den Empfang per Mail post@yogadelta.de oder telefonisch 030-44312919.