KUNDALINI YOGA & GONG MEDITATION

Gong Meditation Immun Boost

… mit Ulrike

Immun Boost – Während draußen die Hitze des Sommers schwindet, legen wir los und machen Feuer in unserem Inneren. Die Reihe „Immun Boost“ hat Dein Immunsystem im absoluten Fokus.
In diesem Workshop stärkst Du Dein Nabelzentrum und unterstützt Deinen Darm dabei zu entschlacken, denn bekanntlich ist der Darm ein ausschlaggebender Teil unseres Immunsystems. Um so besser die Bauchorgane funktionieren, um so vitaler und gesünder kannst Du sein.

Durch das Praktizieren eines intensiven Yogasets, Meditation und Atemübungen, werden Spannungen aus dem Bauchraum gelöst, sodass Bauchbeschwerden abklingen können und der reibungslosen Funktion weniger im Weg steht.
Auf physischer, mentaler und geistiger Ebene kannst Du ein Stück befreiter werden von Stagnation, Ängsten und Unsicherheiten im Leben.

Im Savasana, der Endentspannung liegst Du dann ca. 30 min. gemütlich eingekuschelt da und ich spiele den Gong.
Der Gong repräsentiert den Kosmos und beinhaltet alle Schwingungen des Universums. Eine Gongmeditation ermöglicht eine tiefe Erfahrung von Heilung und Entspannung im Eintauchen in die Schwingung des Gongs, in den Uhrklang des Universums. Wir gehen zusammen auf den Weg, auf dem das Kundalini Yoga sowie der Gong Dich unterstützen, in Dir tief festhaltenden Blockaden zu lösen, Dich in Dir zu festigen und über Deine scheinbaren Begrenzungen zu erheben. Diese Art der Gongmeditation wurde überliefert, um alle Energiekörper zu reinigen. Sie gilt in der yogischen Tradition als eines der kraftvollsten schamanischen Werkzeuge für Bewusstseinserweiterung und Heilung.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, somit können auch Einsteiger teilnehmen.
Bitte nimm keine vollen bzw. schweren Mahlzeiten 2h vorher zu Dir und verzichte auf Alkohol oder andere berauschende Mittel.

Wo:
YOGAdelta
Christinenstraße 21
10119 Berlin

Wann:
tba

Kosten:
1 Workshop 30€ / ermäßigt 25€
2 Workshops 55€/ ermäßigt 45€ (nicht übertragbar)
3 Workshops 75€/ ermäßigt 60€ (nicht übertragbar)

WICHTIG: Da es nur eine begrenzte Teilnehmerzahl gibt, melde Dich rechtzeitig direkt bei mir an: ulrikes.bodammer(at)gmail.com

Ich freue mich auf Dich – Ulrike