beschreibt Nia als „perfekten Mix aus Tanz, Kampfsport und Yoga“. Durch ihre fröhliche, verspielte Art schafft sie es immer wieder, ihre Schüler mitzureißen – auch solche, die sich vorher viel weniger zugetraut hatten. Seit 2007 teilt Lena ihre Leidenschaft für dieses vielseitige Bewegungskonzept: „Ich liebe es meine Teilnehmer durch das Tanzen und die mitreißende Musik zu inspirieren, für einen Moment aus dem Alltag zu entführen, Lächeln in die Gesichter zu zaubern, Lust zum Bewegen auszulösen und dadurch so viel Leichtigkeit mitgeben zu können. Und ganz nebenbei werden die Teilnehmer fitter, beweglicher und kräftiger.“
Lena betont immer wieder, dass keine Vorkenntnisse nötig sind und Nia sich für jedes Fitnesslevel, Tagesform und Alter eignet. Wie wunderbar Nia und Yoga sich ergänzen, beschreibt Lena gern so: „Durch Yoga wachsen Dir Wurzeln, mit Nia die Flügel.“
Die vierfache Mutter ist außerdem ausgebildete Yogalehrerin (Hatha 500h+ und Power Vinyasa Flow), FeetUp Teacher sowie Ganzheitliche Ayurvedische Ernährungsberaterin und Gesundheitspädagogin. In den YOGAdelta Privatstunden kannst Du gemeinsam mit Lena all Deine Ernährungsfragen klären, Dir von Ihr Deinen ganz individuellen Ernährungsplan erstellen lassen und schauen, welche ayurvedischen Empfehlungen passend zu Deinem Dosha sich ganz undogmatisch in Deinen Alltag integrieren lassen.