HATHA YOGA CHAKREN REIHE

…in 7 Teilen mit Christiana

Eine Serie von 60 minütigen Hatha Yoga Klassen zu speziellen Themen, die Du ganz individuell praktizieren kannst – wann Du möchtest, wo Du möchtest, so oft Du möchtest!

Alle Videos findest Du in der YOGAdelta Videothek.
Für Flatrate- und Vertragskunden sind sie inklusive. Du kannst die Videos auch mit Einzelkarten oder Flexkarten kaufen.

Diese Themen behandelt Christiana in ihrer Hatha Yoga Chakren Reihe:

Teil 1 „Das Wurzelchakra“ — Muladhara
Essenz: erdend/ beruhigend/ stabilisierend

Teil 2 „Das Sakralchakra“ — Swadisthana
Essenz: lockernd/ befreiend/ zulassend

Teil 3 „Das Nabelchakra“ — Manipura
Essenz: stärkend/ fokusierend/ aktivierend

Teil 4 „Das Herzchakra“ — Anahata
Essenz: weitend/ öffnend/ verbindend

Teil 5 „Das Kehlkopfchakra“ — Vishuddi 
Essenz: befreiend/ reinigend/ klärend 

Teil 6 „Das Stirnchakra“ — Ajna
Essenz: erfüllend/ wahrnehmend/ inspirierend 

Teil 7 „Das Kronenchakra“ — Sahasrara
Essen: erhebend/ aufrichtend/ entspannend