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  • Sohan Anne Böing besitzt eine große Kraft, Menschen zu ermuntern, das Geschenk und den Sinn des Lebens in sich selbst zu entdecken und sich einzubringen in die Welt. In größter Weisheit, Güte und mit viel Humor vermag sie dabei den Wesenskern ihres Gegenübers zu sehen, ihn anzusprechen und wachzukitzeln. Sohan versteht es Räume zu schaffen, die frei sind von Wertung, frei von Urteil und persönlicher Erwartung. Es sind Räume, in denen der einzelne sich selbst und seiner eigenen Wahrheit... weiterlesen

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    Di 18:45 - 19:45 Power Pilates I-III
    20:00 - 21:30 Kundalini Yoga I-III
    Fr 09:00 - 10:00 Power Pilates I-III
    11:00 - 12:30 Kundalini Yoga I-III
    Satbir Ulrike Bodammer schafft  einen geschützten Rahmen, in dem ihre Schüler gleichzeitig gefördert und gefordert werden. Sie verfügt über tiefes Wissen und umfassende Kenntnis des Körpers und der Asanas, die sie mit offener Neugierde, Leidenschaft und fokussierter Genauigkeit weitergibt. Erfolgserlebnisse werden bei Satbir zu Erfahrungen, die sich ins Alltagsleben übertragen lassen. "Mir liegt am Herzen zu vermitteln, dass unser Glück in unseren eigenen Händen liegt und dass jeder sein inneres... weiterlesen
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    Mo 18:15 - 19:45 Schwangerenyoga
    20:15 - 21:45 Vinyasa Flow II-III
    Mi 10:00 - 11:30 Schwangerenyoga
    12:00 - 13:30 Rückbildungsyoga
    16:30 - 18:00 Schwangerenyoga
    weitere Kurse

    Christiana Charalambous ist gebürtige Zypriotin. Aufgewachsen in einer künstlerischen Familie, geprägt von Tanz und Theater, hat sie schon früh ihre Leidenschaft für den bewegten Körper entwickelt. Im Yoga Delta bietet sie Hatha Yoga & Body Mind Centering® an (BMC) – und damit ist sie eine der ersten Yogalehrerinnen in Europa, die diese Kombination aus den USA unterrichten. Ziel des Body Mind Centering ist es, über bewusste Wahrnehmung, Bewegung und Visualisierung schädliche Haltungsmuster und...

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    Di 10:00 - 11:30 Hatha Yoga I
    12:00 - 13:30 Hatha Yoga II-III
    20:00 - 21:30 Hatha Yoga II
    Mi 18:00 - 19:30 Hatha Yoga I
    20:00 - 21:30 Hatha Yoga II-III
    weitere Kurse
    Ilona Bublitz erweitert den Raum, wenn sie die Augen schließt. Sie bringt Klarheit und eine friedvolle Ruhe mit sich und vermittelt allein durch ihr Sein, was möglich ist, wenn die Seele die Führung übernimmt und nicht unsere Erwartungen. Kundalini Yoga bedeutet für sie die gewaltige Kraft des Daseins in dem Moment und pure Lebensfreude: „Mich berührt es tief, wenn Menschen plötzlich aufwachen und erkennen, dass sie die Liebe sind, die sie ihr Leben lang in Beziehungen, Jobs und Statussymbolen...
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    Mi 11:00 - 12:30 Kundalini Yoga I-III
    Do 20:00 - 21:30 Kundalini Yoga I-III
    Friedrichshain
    Mi 17:00 - 18:00 Kinder Yoga (A)
    18:15 - 19:45 Kundalini Yoga I-III
    So 17:00 - 18:30 Kundalini Yoga I-III
    Christian Wagner: Es ist die Vielfalt aus Akrobatik, Kampf und tänzerischen Elementen in Verbindung mit Musik, die Christian an Capoeira so schätzt: „Für mich war es immer wichtig, in Bewegung zu bleiben. Capoeira hat mir diese Freiheit geschenkt und dazu die Fähigkeit, mich in der Bewegung auszudrücken – ich liebe das!“
    Diese Freude, gepaart mit seiner unerschütterlichen Ruhe und Geduld, machen Christian zu einem sehr beliebten Lehrer für Kinder Capoeira. Eltern, die ihre Kleinen in der Klasse... weiterlesen

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    Mi 16:00 - 17:00 Ringen & Raufen (A)
    17:00 - 18:00 Kinder Capoeira (A)
    Do 17:00 - 18:00 Kinder Capoeira (A)
    Fr 16:15 - 17:15 Kinder Capoeira (A)
    17:15 - 18:15 Kinder Capoeira (A)
    weitere Kurse

    Sophia Katschinski lädt dich ein ganz im Moment anzukommen. Getragen von dem warmen Klang des Harmoniums zu Beginn und Abschluss ihrer Kundalini Yoga Klassen, berührt ihre bildhafte Sprache alle Elemente des Seins. Ihr lebensnaher Unterricht wirkt heilsam auf Körper, Geist und Seele. „Wenn der Verstand hellwach ist, der Körper seiner eigenen Intelligenz folgt und der Atem alles verbindet, dann gibt es kein falsch oder richtig mehr. Das ist der Zustand von purem Sein!“ Diese Erfahrung aus der...

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    Mo 10:00 - 11:30 Kundalini Yoga I-III
    18:15 - 19:45 Kundalini Yoga I-III
    Sa 17:30 - 19:00 Kundalini Yoga I-III
    Friedrichshain
    Mi 10:00 - 11:30 Kundalini Yoga I-III
    Fr 17:30 - 19:00 Kundalini Yoga I-III
    Tamara Kessler unterrichtet Yin und Yin Yang Yoga. "Yoga ist, wie das Leben, eine Reise" - so brachte Tamaras Reise des Lebens nach 10 Jahren Management einen neuen Weg. Raus aus dem Hamsterrad, hinein in das achtsame Yoga-Leben. Die Yoga-Praxis hat ihr geholfen, wieder zu sich zu finden, dem Leben gelassener entgegen zu blicken und achtsamer mit sich und ihren Mitmenschen umzugehen. Nach einigen Jahren des Unterrichtens von dynamischem Yoga, hat sie ihren Schwerpunkt aus Überzeugung auf das Yin... weiterlesen

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    Di 11:00 - 12:30 Yang Yin Yoga I-III
    Do 10:00 - 11:30 Yang Yin Yoga I-III
    Friedrichshain
    Do 20:15 - 21:45 Yin Yoga I-III
    Sole Fuentes bringt das Feuer und die Herzenswärme Chiles im Yoga Delta auf die Matte! Ihr Vinyasa Yoga ist ein Yoga des Wohlbefindens für Körper Geist und Seele - voller Temperament, Lebensfreude und Abwechslungsreichtum!
    "Mein Unterricht ist jedes Mal ein bisschen anders" sagt sie. "Ich steigere das Niveau nach und nach. Dabei wird es nie langweilig und man wird Schritt für Schritt besser, ohne den eigenen Körper zu belasten.
    Sole hat ein Händchen und ein Auge für den menschlichen Körper. Ihre... weiterlesen

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    Di 09:00 - 10:00 Vinyasa Flow Yoga II
    18:15 - 19:45 Vinyasa Flow Yoga II-III
    20:15 - 21:45 Vinyasa Flow Yoga II
    So 10:30 - 11:30 Vinyasa Flow Yoga I-III
    12:00 - 13:30 Vinyasa Flow Yoga II-III
    Lukas Göttl größtes Interesse war schon seit seiner frühen Jugend die geistige Tiefe des Menschen zu verstehen. Während des Studiums entschloss er sich zu einem mehrmonatigen Retreat in Asien und seiner erste Yogalehrerausbildung. In dieser Zeit wurde ihm klar, dass: „Ich, erstens, Yoga als meinen Lebensweg beschreiten und zweitens, meine eigene Praxis so intensivieren möchte, um damit andere inspirieren zu können, Yoga in ihr Leben zu integrieren.“ Die letzten drei Jahre lebte er vorwiegend auf... weiterlesen

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    Do 16:45 - 17:45 Hatha Yoga I
    18:00 - 19:30 Hatha Yoga II-III
    Friedrichshain
    Mo 20:00 - 21:30 Vinyasa Flow Yoga I-III
    Do 08:30 - 10:00 Vinyasa Flow Yoga I-III
    20:15 - 21:45 Vinyasa Flow Yoga I-III

    il’il Sat Prem teaches in English. She was born by the Mediterranean Sea, in Tel Aviv. Her childhood was spent in observation and play: The world around me was sunny, unbearably hot – and I had a way to see the sounds, feel words on my skin – their shapes, their taste, their colors. The unconscious movement of things was often louder than the screams of the grey crows, louder than the cries of the multitudes of skinny street cats. All I had to do was listen." Sensations have always fascinated...

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    Mi 20:00 - 21:30 Kundalini Yoga I-III (E)
    Do 18:00 - 19:30 Kundalini Yoga I-III (E)
    20:00 - 21:30 Sat Nam Rasayan (E)
    Friedrichshain
    Mo 18:15 - 19:45 Kundalini Yoga I-III (E)
    Silvia Leiting unterrichtet Kundalini Yoga und Kinder Yoga im Yoga Delta. "Alles, wonach du im Außen suchst, trägst du bereits in dir. Der Schlüssel zu diesem inneren Schatz ist deine Bereitschaft, jeden Moment – das Hier und Jetzt – bewusst in deinem Körper zu erfahren. Denn genau hier, in jedem einzelnen Atemzug, gibt es eine Tür zu dem Innersten des Innersten – die Essenz, aus der du gemacht bist. Diese unerschöpfliche Quelle 100%iger Intelligenz steht dir zur Verfügung, sobald du dich auf... weiterlesen

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    Mo 17:00 - 18:00 Teen Yoga (A)
    Di 17:00 - 18:00 Teen Yoga (A)
    Friedrichshain
    Mo 20:00 - 21:30 Kundalini Yoga I-III
    Do 17:00 - 18:00 Teen Yoga (A)
    Fr 09:00 - 10:30 Kundalini Yoga I-III
    Hanna Jürgens saß 2003 zum ersten Mal in einer Kundalini Yogastunde und war ganz hingerissen von dem Raum, der sich für sie öffnete. Sie hatte lange nach einem Ort der Stille und entspannter Bewegung gesucht. Kundalini Yoga ist für sie jenseits von Disziplin im negativen Sinne, jenseits vom Leistungsdruck, der oft den Arbeitsalltag beherrscht. Es gibt kein "höher, schneller, weiter...". Es ist ihr ein wunderbar komplexes System, so variantenreich und unerschöpflich. Und überraschend häufig... weiterlesen
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    Di 18:15 - 19:45 Kundalini Yoga I-III
    Anna Piech-Griffin unterrichtet Vinyasa Flow, Pre- und Postnatal Yoga. In ihren Yoga Klassen schafft sie Begegnungen - unvoreingenommen und auf Augenhöhe. Anna kreiert durch ihr bodenständiges Wesen eine willkommene Atmosphäre, zu der jede/r herzlich eingeladen ist. Ihr Anliegen ist es, Yoga zugänglich zu machen. „Nicht jeder Tag ist gleich, es gibt Übungen, die gelingen uns an einem Tag auf Anhieb, am nächsten Tag gelingt uns nichts. Zu akzeptieren wer und wie wir sind, die Kontrolle abzugeben... weiterlesen

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    Mo 12:00 - 13:30 Vinyasa Yoga I-III
    Mi 08:00 - 09:00 Vinyasa Yoga I-III
    Katrin Nickeleit hatte bereits mit 14 Jahren eine klare berufliche Vision: „Ich wollte Therapeutin werden.“ Kaum später schlug sie diesen Weg ein, um heute sinnerfüllt und voller Freude auf eine Jahrzehnte umspannende Erfahrung in der Arbeit mit Menschen zurückzublicken. „Wenn ich unterstützend dabei sein kann, wenn sich eine Seele entwickelt und zu blühen beginnt – das ist bis heute mein Bestes,“ sagt sie.
    Was Katrin als Psychoanalytikerin wie auch ganz persönlich als Mensch auszeichnet, ist ihr... weiterlesen
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    Fr 08:30 - 10:00 Kundalini Yoga I-III
    Friedrichshain
    Do 20:00 - 21:30 Kundalini Yoga I-III
    Lena Mendez beschreibt Nia als „perfekten Mix aus Tanz, Kampfsport und Yoga“. Die Marketingberaterin und ausgebildete Gesundheits- und Entspannungspädagogin entdeckte dieses Bewegungskonzept 2004 für sich und ist seitdem Feuer und Flamme: „Nia hat so unglaublich viel in meinem Leben bewegt! Ich fühle mich körperlich fitter, das Selbstwertgefühl steigt, mein Tatendrang ist oft nicht zu bremsen, Ideen sprudeln aus mir heraus und ich habe eine so viel positivere Einstellung zum Leben gewonnen!“ 
    Dur... weiterlesen

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    Mo 20:00 - 21:00 Nia I-III
    Do 18:30 - 19:30 Nia I-III
    19:45 - 21:15 Vinyasa Flow Yoga I-III
    Marijana Savovska: Sie unterrichtet mit Herz und Hingabe, aus der eigenen Stärke heraus und mit dem Ziel, ihren Schülern Wege zu eröffnen, auf denen sie über sich selbst hinauswachsen können. Die ausgebildete Tänzerin fand ihren Weg zum Yoga vor mehr als 10 Jahren. Bis heute ist sie dankbar dafür: „Erst durch Yoga habe ich gelernt, wie ich mich aus physischen und emotionalen Schmerzen befreien kann“, sagt sie. „Denn es ermöglicht mir einen inneren Reichtum, der mir in meinem Alltag mehr und mehr... weiterlesen
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    Mo 20:00 - 21:30 Regeneratives Yoga I-III
    Friedrichshain
    Di 18:15 - 19:45 Hatha Yoga I-III
    Sa 13:00 - 14:30 Hatha Yoga I-III
    Hanna Lütje: Mit norddeutschem Schnack und freudestrahlend beschreibt Hanna Yoga als "nach Hause kommen". Für sie ist Yoga "ein Ticket zum Glücklichsein, weil es alle Belanglosigkeiten ausradiert."
    Ihre Hatha-Yoga-Kurse im Yoga Delta unterrichtet Hanna größtenteils in Stille. Ein meditativer Raum entsteht, sobald der Moment wieder Atem bekommt. Sind die Bewegungsabläufe vermittelt, singt Hanna nur noch ein Mantra zur Rhythmusvorgabe: "Die schönsten Klassen sind jene, in denen jeder in sich selbst... weiterlesen

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    Sa 12:00 - 13:30 Hatha Yoga I-III
    Sven Grünwitzky war immer schon an den kleinen Dingen wie den großen Fragen des Lebens interessiert. Bewegung, Atem und Meditation bilden für ihn eine wundervolle Brücke um das Kleinste mit dem Größten immer wieder neu zu verbinden. Zum Kundalini-Yoga kam er durch einen Zufall, als er nach jahrelanger Praxis im Qi-Gong einen neuen Impuls suchte.
    „Kundalini-Yoga und ich, wir waren keine Liebe auf den ersten Blick. Das war eher ein Clash of Cultures“, blickt er heute lachend auf diese zunächst... weiterlesen

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    Fr 18:45 - 20:15 Kundalini Yoga I-III
    So 18:00 - 19:30 Kundalini Yoga I-III
    Anne Poncet Staab ist Tänzerin mit einer Ausbildung in klassischem Ballett, Modern Dance und Jazz Dance. Sie wirkte u.a. an Tanz- und Theaterproduktionen am Deutschen Theater Berlin, der Berliner Volksbühne und den Städtischen Bühnen Münster mit. Es waren Verspannungen im Schulterbereich, die sie eines Tages zu dem Beschluss führten, ihre Mitte noch effektiver zu stärken und ihre Kraft von dort heraus zu generieren, damit der Nacken entlastet wird. Auf diese Weise stieß Anne auf die Pilates... weiterlesen

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    Mo 16:30 - 17:30 Kreativer Kinder Tanz (A)
    Mi 18:45 - 19:45 Pilates I-III
    Fr 17:30 - 18:30 Pilates I-III
    Friedrichshain
    Mo 18:30 - 19:30 Pilates I-III
    Do 19:00 - 20:00 Pilates I-III
    Amanda Haas unterrichtet Hatha und Vinyasa Flow Yoga. Angetrieben von ihrem Interesse für undogmatische alternative Lebensweisen und inspiriert durch ihre intensive Auseinandersetzung mit verschiedenen Religionen und Philosophien, praktizierte sie schon als Jugendliche Yoga, Tai Chi und Kung Fu. Mit Yoga fand sie in sich selbst einen Ort der Ruhe und Konzentration. Damit, dass dieser für sie so leicht zugänglich und greifbar sein würde, hatte sie damals nicht gerechnet: „Weil ich so viel... weiterlesen

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    Sa 10:00 - 11:30 Vinyasa Flow Yoga I-III
    Lisette Sifon: „Yoga bedeutet für mich, mich mit meinem Inneren zu verbinden und dadurch von innen nach außen zu praktizieren. Dies ermöglicht mir einen lebendigen und ausgeglichenen Zugang zu Körper, Geist und Herz. Darum gestalte ich meinen Unterricht lebensbejahend und herzorientiert. Ich unterrichte ein kraftvolles und fein ausgerichtetes Hatha Yoga. Dabei achte ich besonders auf den Aufbau einer stabilen Basis, die jedem Schüler/jeder Schülerin die richtige Ausrichtung in den Asanas... weiterlesen

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    Friedrichshain
    Di 09:30 - 11:00 Hatha Yoga I-II
    Fr 17:30 - 19:00 Hatha Yoga I-II
    Jolanda Mucha unterrichtet Hatha Yoga, Pilates und YoTuTa im Yoga Delta. Es waren Freunde, die ihr nahegelegt haben doch Yoga zu unterrichten, nachdem sie selbst bereits zehn Jahre lang für sich allein praktizierte. Jolanda zweifelte zunächst: „So nah mit Menschen zusammenarbeiten?“ Heute ist es eben diese intime, vertrauensvolle Begegnung, die sie immer wieder glücklich macht. „In der Arbeit mit Menschen habe ich gelernt, dass es nicht um Perfektion in der Übungsausführung geht, sondern...
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    Mo 08:30 - 09:30 Pilates II-III
    09:45 - 10:45 Pilates I-II
    Di 13:00 - 14:00 Pilates I-III
    Friedrichshain
    Di 16:00 - 17:00 YoTuTa (A)
    weitere Kurse
    Cornelia Schmidt-Bleek holt die jungen Schüler*innen am liebsten da ab, wo sie gerade stehen und gehen, um gemeinsam die Kundalini Kinder Yogastunde zu erleben. Es ist ein Schutzraum, in dem die natürliche Resilienz der kleineren Menschen durch das Spielen, das Lachen, die Yogaübungen, das Meditieren und vieles mehr gestärkt wird. Hierbei steht für Cornelia sowohl die Aufmerksamkeit, als auch die Achsamkeit während des Unterrichts stets im Mittelpunkt. Mit Spaß wird das authentische Potenzial...
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    Mo 16:00 - 17:00 Kinder Yoga (A)
    17:00 - 18:00 Kinder Yoga (A)
    Cathleen Bär unterrichtet Hatha Yoga im Yoga Delta. Durch bewusstes Hinschauen und Zuhören vermag sie es einen Raum zu kreieren, in dem das stille In-Sich-Hinein-Hören auch für ihre Schüler passieren kann. Aus diesem Raum lässt sich der Mut und die Bereitschaft schöpfen, alle Aspekte seines Selbst anzunehmen. Was braucht ein Mensch, um Stärke und Weichheit gleichermaßen in sich zu halten? Cathleen öffnet ihren Schülern in solchen Fragen individuelle Wege, welche die eigene Körper- und...
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    Friedrichshain
    Mi 20:00 - 21:30 Hatha Yoga I-III
    Sa 11:00 - 12:30 Vinyasa Flow Yoga I-II
    So 15:00 - 16:30 Hatha Yoga I-III
    Alina begegnet dem Leben wie den Menschen unvoreingenommen und mit ihrem ganz natürlichem Interesse. Im Yoga Delta unterrichtet sie Kundalini Yoga. "Ich habe nicht bewusst danach gesucht Kundalini Yoga zu unterrichten, es hat mich gefunden" sagt sie. "Zu Beginn war es für mich vor allem eine Technik, um mich selber besser kennen zu lernen." Aufgewachsen in einem kleinen Dorf, hatte Alina schon früh das Verlangen die Welt und sich selbst zu erforschen und besser kennenzulernen. Sie brach auf in... weiterlesen

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    Friedrichshain
    Di 18:15 - 19:45 Kundalini Yoga I-III
    Vanessa Englert unterrichtet Hatha Yoga als einen Lebensweg, der selbst den herausforderndsten Alltag in eine Möglichkeit verwandelt in aller Ruhe, Kraft und Konzentration gestärkt daraus hervorzugehen. Das Geheimnis ihrer Stunden liegt in der Verbindung von Hatha Yoga mit Atemübungen, Chakra-Arbeit und vor allem Japa, der meditativen Rezitation von Mantren. "Erst wenn wir unseren Geist zur Ruhe kommen lassen, können wir uns selbst wirklich kennenlernen. Doch vielen Menschen fällt es schwer,... weiterlesen

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    Friedrichshain
    So 11:00 - 12:30 Hatha I-III
    Stefi Schmid CLMA (Certified Laban Movement Analyst), studierte Musical mit dem Schwerpunkt Tanz in Berlin. Während ihres Studiums unterrichtete sie bereits Kinder in Berlin und entwickelte eine geeignete Lehrmethodik, um motivierend zu unterrichten.
    Dank ihrer Ausbildung als staatlich anerkannte Heilerziehungspflegerin, greift sie künstlerische Methoden pädagogisch auf, um den tänzerischen sowie den emotionalen Ausdruck bei Kindern und Jugendlichen zu fördern.
    Sie liebt es zu lernen, in... weiterlesen

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    Di 17:00 - 18:00 Kinder Tanz (A)