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  • Sohan Anne Böing besitzt eine große Kraft, Menschen zu ermuntern, das Geschenk und den Sinn des Lebens in sich selbst zu entdecken und sich einzubringen in die Welt. In größter Weisheit, Güte und mit viel Humor vermag sie dabei den Wesenskern ihres Gegenübers zu sehen, ihn anzusprechen und wachzukitzeln. Sohan versteht es Räume zu schaffen, die frei sind von Wertung, frei von Urteil und persönlicher Erwartung. Es sind Räume, in denen der einzelne sich selbst und seiner eigenen Wahrheit... weiterlesen
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    Di 20:00 - 21:30 Kundalini Yoga I-III
    Fr 11:00 - 12:30 Kundalini Yoga I-III
    Satbir Ulrike Bodammer schafft  einen geschützten Rahmen, in dem ihre Schüler gleichzeitig gefördert und gefordert werden. Sie verfügt über tiefes Wissen und umfassende Kenntnis des Körpers und der Asanas, die sie mit offener Neugierde, Leidenschaft und fokussierter Genauigkeit weitergibt. Erfolgserlebnisse werden bei Satbir zu Erfahrungen, die sich ins Alltagsleben übertragen lassen. "Mir liegt am Herzen zu vermitteln, dass unser Glück in unseren eigenen Händen liegt und dass jeder sein inneres... weiterlesen
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    Mo 18:15 - 19:45 Schwangerenyoga
    20:15 - 21:45 Vinyasa Flow II-III
    Mi 10:00 - 11:30 Schwangerenyoga
    12:00 - 13:30 Rückbildungsyoga
    16:30 - 18:00 Schwangerenyoga
    weitere Kurse
    Ilona Bublitz erweitert den Raum, wenn sie die Augen schließt. Sie bringt Klarheit und eine friedvolle Ruhe mit sich und vermittelt allein durch ihr Sein, was möglich ist, wenn die Seele die Führung übernimmt und nicht unsere Erwartungen. Kundalini Yoga bedeutet für sie die gewaltige Kraft des Daseins in dem Moment und pure Lebensfreude: „Mich berührt es tief, wenn Menschen plötzlich aufwachen und erkennen, dass sie die Liebe sind, die sie ihr Leben lang in Beziehungen, Jobs und Statussymbolen... weiterlesen

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    Mi 11:00 - 12:30 Kundalini Yoga I-III
    Do 20:00 - 21:30 Kundalini Yoga I-III
    Friedrichshain
    Mi 17:00 - 18:00 Kinder Yoga (A)
    18:15 - 19:45 Kundalini Yoga I-III
    So 17:00 - 18:30 Kundalini Yoga I-III
    Marijana Savovska: Sie unterrichtet mit Herz und Hingabe, aus der eigenen Stärke heraus und mit dem Ziel, ihren Schülern Wege zu eröffnen, auf denen sie über sich selbst hinauswachsen können. Die ausgebildete Tänzerin fand ihren Weg zum Yoga vor mehr als 10 Jahren. Bis heute ist sie dankbar dafür: „Erst durch Yoga habe ich gelernt, wie ich mich aus physischen und emotionalen Schmerzen befreien kann“, sagt sie. „Denn es ermöglicht mir einen inneren Reichtum, der mir in meinem Alltag mehr und mehr... weiterlesen
    Friedrichshain
    Di 18:15 - 19:45 Hatha Yoga I-III
    20:00 - 21:00 Regeneratives Yoga
    Sa 13:00 - 14:30 Hatha Yoga I-III
    Sophia Katschinski unterrichtet Yoga und Stimmtraining im Yoga Delta. Die Weisheit und Technik des Kundalini Yoga verbinden sich in ihrem Unterricht mit der langjährigen und vielfältigen Erfahrung als Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin sowie einem reichen Schatz verschiedener Lehrmethoden wie typenpolare Atemarbeit, Linklater oder Lucid Body.
    In den Kundalini Yoga Klassen eröffnet Sophia die Möglichkeit, sich körperlich, emotional und mental zu kalibrieren: „Jedes Yoga-Set ist für mich eine... weiterlesen
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    Mo 10:00 - 12:30 Kundalini Yoga I-III
    20:00 - 21:30 Kundalini Yoga I-III
    Sa 17:30 - 19:00 Kundalini Yoga I-III
    Friedrichshain
    Mi 10:00 - 11:30 Kundalini Yoga I-III
    20:00 - 21:30 Kundalini Yoga I-III
    Sa 15:00 - 16:30 Kundalini Yoga I-III
    Christiana Charalambous ist gebürtige Zypriotin. Aufgewachsen in einer künstlerischen Familie, geprägt von Tanz und Theater, hat sie schon früh ihre Leidenschaft für den bewegten Körper entwickelt. Im Yoga Delta bietet sie Hatha Yoga & Body Mind Centering® an (BMC) – und damit ist sie eine der ersten Yogalehrerinnen in Europa, die diese Kombination aus den USA unterrichten. Ziel des Body Mind Centering ist es, über bewusste Wahrnehmung, Bewegung und Visualisierung schädliche Haltungsmuster und... weiterlesen
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    Di 10:00 - 11:30 Hatha Yoga I
    12:00 - 13:30 Hatha Yoga II-III
    20:00 - 21:30 Hatha Yoga II
    Mi 18:00 - 19:30 Hatha Yoga I
    20:00 - 21:30 Hatha Yoga II-III
    weitere Kurse
    Anne Poncet Staab ist Tänzerin mit einer Ausbildung in klassischem Ballett, Modern Dance und Jazz Dance. Sie wirkte u.a. an Tanz- und Theaterproduktionen am Deutschen Theater Berlin, der Berliner Volksbühne und den Städtischen Bühnen Münster mit. Es waren Verspannungen im Schulterbereich, die sie eines Tages zu dem Beschluss führten, ihre Mitte noch effektiver zu stärken und ihre Kraft von dort heraus zu generieren, damit der Nacken entlastet wird. Auf diese Weise stieß Anne auf die Pilates... weiterlesen

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    Mo 08:30 - 09:30 Pilates II-III
    09:45 - 10:45 Pilates I-II
    16:30 - 17:30 Kreativer Kinder Tanz (A)
    Mi 18:45 - 19:45 Pilates I-III
    Fr 17:30 - 18:30 Pilates I-III
    weitere Kurse
    Christian Wagner: Es ist die Vielfalt aus Akrobatik, Kampf und tänzerischen Elementen in Verbindung mit Musik, die Christian an Capoeira so schätzt: „Für mich war es immer wichtig, in Bewegung zu bleiben. Capoeira hat mir diese Freiheit geschenkt und dazu die Fähigkeit, mich in der Bewegung auszudrücken – ich liebe das!“
    Diese Freude, gepaart mit seiner unerschütterlichen Ruhe und Geduld, machen Christian zu einem sehr beliebten Lehrer für Kinder Capoeira. Eltern, die ihre Kleinen in der Klasse... weiterlesen

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    Mi 16:00 - 17:00 Ringen & Raufen (A)
    17:00 - 18:00 Kinder Capoeira (A)
    Do 16:00 - 17:00 Kinder Capoeira (A)
    17:00 - 18:00 Kinder Capoeira (A)
    Fr 16:15 - 17:15 Kinder Capoeira (A)
    weitere Kurse
    Sole Fuentes bringt das Feuer und die Herzenswärme Chiles im Yoga Delta auf die Matte! Ihr Vinyasa Yoga ist ein Yoga des Wohlbefindens für Körper Geist und Seele - voller Temperament, Lebensfreude und Abwechslungsreichtum!
    "Mein Unterricht ist jedes Mal ein bisschen anders" sagt sie. "Ich steigere das Niveau nach und nach. Dabei wird es nie langweilig und man wird Schritt für Schritt besser, ohne den eigenen Körper zu belasten.
    Sole hat ein Händchen und ein Auge für den menschlichen Körper. Ihre... weiterlesen

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    Di 18:15 - 19:45 Vinyasa Flow Yoga II-III
    Fr 19:00 - 20:30 Vinyasa Flow Yoga I-III
    So 10:30 - 11:30 Vinyasa Flow Yoga I-III
    12:00 - 13:30 Vinyasa Flow Yoga II-III
    Beatrice Pedreira hat Freude daran, ihr Pilates-Training so abwechslungsreich zu gestalten, dass sich die Kursteilnehmer immer wieder neu in ihren eigenen Körper verlieben. Ihren Schwerpunkt setzt die Französin dabei auf eine korrekte Ausrichtung und Atmung sowie auf das Stärken der Rumpfmuskulatur. Wie erfolgreich ein falsch belasteter Körper durch Pilates wieder gesunden kann, hat Beatrice am eigenen Leib erfahren: "Es war eine Tanzverletzung, die mich nach einer Methode hat schauen lassen,... weiterlesen
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    Di 18:30 - 19:30 Pilates I-II
    Mi 09:00 - 10:00 Pilates II-III
    Do 08:15 - 09:15 Pilates I-III
    Fr 09:00 - 10:00 Pilates I-III
    Sa 16:00 - 17:00 Pilates I-III
    Amanda Haas unterrichtet Hatha und Vinyasa Flow Yoga. Angetrieben von ihrem Interesse für undogmatische alternative Lebensweisen und inspiriert durch ihre intensive Auseinandersetzung mit verschiedenen Religionen und Philosophien, praktizierte sie schon als Jugendliche Yoga, Tai Chi und Kung Fu. Mit Yoga fand sie in sich selbst einen Ort der Ruhe und Konzentration. Damit, dass dieser für sie so leicht zugänglich und greifbar sein würde, hatte sie damals nicht gerechnet: „Weil ich so viel... weiterlesen

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    Sa 10:00 - 11:30 Vinyasa Flow Yoga I-III
    Friedrichshain
    Mo 18:15 - 19:45 Hatha Yoga I-III
    Di 20:00 - 21:30 Vinyasa Flow Yoga I-III
    Hanna Lütje: Mit norddeutschem Schnack und freudestrahlend beschreibt Hanna Yoga als "nach Hause kommen". Für sie ist Yoga "ein Ticket zum Glücklichsein, weil es alle Belanglosigkeiten ausradiert."
    Ihre Hatha-Yoga-Kurse im Yoga Delta unterrichtet Hanna größtenteils in Stille. Ein meditativer Raum entsteht, sobald der Moment wieder Atem bekommt. Sind die Bewegungsabläufe vermittelt, singt Hanna nur noch ein Mantra zur Rhythmusvorgabe: "Die schönsten Klassen sind jene, in denen jeder in sich selbst... weiterlesen

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    Mo 18:00 - 19:30 Hatha Yoga I-III
    Sa 12:00 - 13:30 Hatha Yoga I-III
    Uta Eismann unterrichtet Kindertanz im Yoga Delta. Obgleich sie auf mehr als 20 Jahre Tanzerfahrung zurückblicken kann, ist ihr an ihrer Liebe zum Tanz nichts verloren gegangen: "Im Tanz lässt sich nichts zurückhalten. Das Wesen eines Menschen wird sichtbar. Er kann darüber ausdrücken, wofür es oft keine Worte gibt. Danach fühlt sich alles besser und freier an, egal was gerade im Leben los ist."  Schon als kleines Mädchen begann Uta Ballett zu tanzen. Heute freuen sich die Kinder in ihren... weiterlesen

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    Di 16:00 - 17:00 Kreativer Zwergen Tanz (A)
    17:00 - 18:00 Kinder Tanz (A)
    Fr 16:00 - 17:00 Kinder Tanz (A)
    17:00 - 18:00 Kinder Tanz (A)
    Hanna Jürgens saß 2003 zum ersten Mal in einer Kundalini Yogastunde und war ganz hingerissen von dem Raum, der sich für sie öffnete. Sie hatte lange nach einem Ort der Stille und entspannter Bewegung gesucht. Kundalini Yoga ist für sie jenseits von Disziplin im negativen Sinne, jenseits vom Leistungsdruck, der oft den Arbeitsalltag beherrscht. Es gibt kein "höher, schneller, weiter...". Es ist ihr ein wunderbar komplexes System, so variantenreich und unerschöpflich. Und überraschend häufig... weiterlesen
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    Di 18:15 - 19:45 Kundalini Yoga I-III
    20:00 - 21:30 Vinyasa Flow Yoga I-II
    Do 09:30 - 11:00 Vinyasa Flow Yoga I-II
    11:30 - 13:00 Kundalini Yoga I-III
    Martina Clausen unterrichtet Pilates im Yoga Delta. Bewegung stand schon immer im Mittelpunkt ihres Lebens: „Aus purer Freude und auch aus der Notwendigkeit heraus, meinem Bewegungsdrang nachzugehen, habe ich im Laufe meines Lebens unzählige Sportarten ausprobiert“ sagt sie. Doch auf die Idee, ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen, kam sie erst nach ihrer Ausbildung zur Heilpraktikerin und während ihrer Arbeit mit geistig und körperlich behinderten Kindern und Jugendlichen: „Ich entdeckte, dass... weiterlesen

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    Mo 18:30 - 19:30 Pilates I-III
    Do 18:30 - 19:30 Pilates I-III
    Fateh Kaur Deichmüller: Es ist ihr ein Anliegen, Menschen dazu zu inspirieren, sich selbst zu helfen. Denn Yoga ist für Fateh in erster Linie ein Weg der Selbstheilung. Fateh kombiniert im Yoga Delta Kundalini Yoga mit Karam Kriya, der angewandten Numerologie nach Shiv Charan Singh, um ihre Schüler in Veränderungsprozessen zielgerichtet zu unterstützen und zu begleiten.
    "Die Menschen verfallen oft der Illusion, sie müssten ganz viel üben und besonders schwere Übungsreihen praktizieren, dabei sind... weiterlesen
    Friedrichshain
    Mo 20:00 - 21:30 Kundalini Yoga I-III
    Di 18:15 - 19:45 Kundalini Yoga I-III
    Fr 09:00 - 10:30 Kundalini Yoga I-III
    Lisette Sifon: „Yoga bedeutet für mich, mich mit meinem Inneren zu verbinden und dadurch von innen nach außen zu praktizieren. Dies ermöglicht mir einen lebendigen und ausgeglichenen Zugang zu Körper, Geist und Herz. Darum gestalte ich meinen Unterricht lebensbejahend und herzorientiert. Ich unterrichte ein kraftvolles und fein ausgerichtetes Hatha Yoga. Dabei achte ich besonders auf den Aufbau einer stabilen Basis, die jedem Schüler/jeder Schülerin die richtige Ausrichtung in den Asanas... weiterlesen

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    Do 19:45 - 21:15 Hatha Yoga I-III
    Friedrichshain
    Di 09:30 - 11:00 Hatha Yoga I-II
    Fr 17:30 - 19:00 Hatha Yoga I-II
    Firusha Wille ist weit gereist, um ihre Stärke, Präsenz und feurige Leidenschaft für das Leben nach Berlin zu bringen. Geboren im Kaukasus, aufgewachsen in Moskau und St. Petersburg, ergriff sie in der pulsierenden Metropole an der Spree den Schlüssel, der für sie das Geheimnis zur Veränderung darstellt – nämlich Yoga: „Es ist die Intensität, die im Laufe einer Yogastunde aufgebaut wird, die das Feuer der Transformation entfacht."
    Firusha fördert durch Fordern, wie sie es nennt. "Dabei belasse... weiterlesen
    Friedrichshain
    Do 18:15 - 19:45 Vinyasa Flow Yoga I-II
    Sa 11:00 - 12:30 Vinyasa Flow Yoga I-II
    Johanna Hwang unterrichtet Pilates im Yoga Delta. Sie entdeckte die Körpermethode während sie selbst als Tänzerin für das Staatsballett Berlin und das Aterballetto in Italien tätig war. "Ich war sofort so sehr davon überzeugt, dass ich schon während meiner Tanzkarriere begonnen habe, mich als Pilates Trainerin ausbilden zu lassen" sagt sie.
    Fließende Übergänge, Dynamik und Koordination zeichnen Johannas Unterricht aus. "Ich lege leidenschaftlich viel Wert auf Qualität" sagt sie. Ihre Schüler...
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    Di 11:30 - 12:30 Pilates I-II
    13:00 - 14:00 Pilates II-III
    Sa 14:00 - 15:00 Pilates I-III
    Katrin Nickeleit hatte bereits mit 14 Jahren eine klare berufliche Vision: „Ich wollte Therapeutin werden.“ Kaum später schlug sie diesen Weg ein, um heute sinnerfüllt und voller Freude auf eine Jahrzehnte umspannende Erfahrung in der Arbeit mit Menschen zurückzublicken. „Wenn ich unterstützend dabei sein kann, wenn sich eine Seele entwickelt und zu blühen beginnt – das ist bis heute mein Bestes,“ sagt sie.
    Was Katrin als Psychoanalytikerin wie auch ganz persönlich als Mensch auszeichnet, ist ihr... weiterlesen
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    Fr 08:30 - 10:00 Kundalini Yoga I-III
    Friedrichshain
    Do 20:00 - 21:30 Kundalini Yoga I-III
    Claudia Steiger praktiziert bereits seit mehr als zehn Jahren Yoga. Es war ein yogabegeisterter Freund, der ihr während einer körperlich anstrengenden Arbeitsphase einige einfache Atem- und Entspannungsübungen zeigte, die ihr sofort halfen. Begeistert von der ausgleichenden Wirkung, zog es Claudia zum Ashtanga Vinyasa Yoga. Nach einigen Jahren des Übens und einem Ashtanga-Teacher-Training bei David Swenson setzte sie sich noch tiefer mit der Philosophie und Praxis des Yoga auseinander und... weiterlesen

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    Friedrichshain
    Mo 20:00 - 21:30 Vinyasa Flow Yoga I-II
    Do 09:00 - 10:30 Vinyasa Flow Yoga I-II

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    Friedrichshain
    Sa 17:00 - 18:00 Pilates I-III
    Jolanda Mucha unterrichtet Hatha Yoga im Yoga Delta. Es waren Freunde, die ihr nahegelegt haben doch Yoga zu unterrichten, nachdem sie selbst bereits zehn Jahre lang für sich allein praktizierte. Jolanda zweifelte zunächst: „So nah mit Menschen zusammenarbeiten?“ Heute ist es eben diese intime, vertrauensvolle Begegnung, die sie immer wieder glücklich macht. „In der Arbeit mit Menschen habe ich gelernt, dass es nicht um Perfektion in der Übungsausführung geht, sondern vielmehr darum, einerseits...
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    Mo 08:15 - 09:45 Hatha Yoga I-II
    18:15 - 19:45 Hatha Yoga I-II
    Friedrichshain
    Do 20:00 - 21:30 Hatha Yoga I-II
    Lena Mendez beschreibt Nia als „perfekten Mix aus Tanz, Kampfsport und Yoga“. Die Marketingberaterin und ausgebildete Gesundheits- und Entspannungspädagogin entdeckte dieses Bewegungskonzept 2004 für sich und ist seitdem Feuer und Flamme: „Nia hat so unglaublich viel in meinem Leben bewegt! Ich fühle mich körperlich fitter, das Selbstwertgefühl steigt, mein Tatendrang ist oft nicht zu bremsen, Ideen sprudeln aus mir heraus und ich habe eine so viel positivere Einstellung zum Leben gewonnen!“ 
    Dur... weiterlesen

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    Mo 20:00 - 21:00 Nia I-III
    Do 18:30 - 19:30 Nia I-III
    19:30 - 21:00 Vinyasa Flow Yoga I-III
    Silva Leiting unterrichtet Kinder Yoga im Yoga Delta. Sie möchte den Schülern eine Atempause in ihrem oft hektischen Alltag verschaffen: "Hier dürfen sie sein, wie sie gerade sind. Ob ausgelassen und wild oder träge und lustlos: Ich greife auf, was die Kinder mit in die Stunde einbringen und gebe ihnen Raum, damit sie sich frei von jeglichem Erwartungs- und Anforderungsdruck spüren, bewegen und entfalten können." 
    Silvias Anliegen ist es, Kinder und Heranwachsende in ihrem Selbstbewusstsein für... weiterlesen

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    Mo 17:00 - 18:00 Teen Yoga (A)
    Di 17:00 - 18:00 Teen Yoga (A)
    Friedrichshain
    Do 17:00 - 18:00 Teen Yoga (A)
    Sven Grünwitzky war immer schon an den kleinen Dingen wie den großen Fragen des Lebens interessiert. Bewegung, Atem und Meditation bilden für ihn eine wundervolle Brücke um das Kleinste mit dem Größten immer wieder neu zu verbinden. Zum Kundalini-Yoga kam er durch einen Zufall, als er nach jahrelanger Praxis im Qi-Gong einen neuen Impuls suchte.
    „Kundalini-Yoga und ich, wir waren keine Liebe auf den ersten Blick. Das war eher ein Clash of Cultures“, blickt er heute lachend auf diese zunächst... weiterlesen

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    Fr 18:45 - 20:15 Kundalini Yoga I-III
    So 18:00 - 19:30 Kundalini Yoga I-III
    Cathleen Bär unterrichtet Hatha Yoga im Yoga Delta. Durch bewusstes Hinschauen und Zuhören vermag sie es einen Raum zu kreieren, in dem das stille In-Sich-Hinein-Hören auch für ihre Schüler passieren kann. Aus diesem Raum lässt sich der Mut und die Bereitschaft schöpfen, alle Aspekte seines Selbst anzunehmen. Was braucht ein Mensch, um Stärke und Weichheit gleichermaßen in sich zu halten? Cathleen öffnet ihren Schülern in solchen Fragen individuelle Wege, welche die eigene Körper- und...
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    Friedrichshain
    Mi 18:15 - 19:45 Hatha Yoga I-II
    So 15:00 - 16:30 Hatha Yoga I-III
    Sandra Toscani unterrichtet Vinyasa Flow und Hatha Yoga im Yoga Delta. „Ich versuche, dass jeder eine Verbindung zwischen seinem Körper, seiner Atmung und seinem Spirit findet und somit die volle Kraft und Zufriedenheit von Yoga erfahren kann“ sagt sie. Für Sandra ist Yoga eine Lebenseinstellung, zu der sie Lehrer aus verschiedenen Stilrichtungen und Kontinenten inspirierten. „Ich wollte schon früh mehr über Yoga Philosophie lernen, habe einen indischen Ashram besucht und letztendlich für mich...
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    Friedrichshain
    Mo 18:15 - 19:45 Vinyasa Flow Yoga I-III
    Mi 20:00 - 21:30 Vinyasa Flow Yoga I-III
    Jochen Nickel unterrichtet Kundalini Yoga im Yoga Delta. Er möchte seinen Schülern einen geschützten Raum anbieten, in dem sie sich frei von ihren Rollen bewegen können, um eine tiefere Erfahrung mit sich selbst zu machen. Sein Ehrgeiz, „sich wie ein Yogi oder eine Yogini bewegen zu können“, hatte ihn gleich zu Beginn seiner eigenen Yogapraxis einige Verletzungen gekostet. „Da habe ich realisiert, dass Yoga kein Turnwettbewerb ist, sondern vielmehr den Zugang zu einem neuen Lebensweg für mich... weiterlesen

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    Di 11:00 - 12:30 Kundalini Yoga I-III
    Mi 20:15 - 21:45 Kundalini Yoga I-III
    Leanna Ojala trägt einen Hauch New York ins Yoga Delta. Sie unterrichtete lange in den USA, bis es sie zurück in ihre Berliner Heimat zog.“Für mich bedeutet Yoga die Befreiung von Grenzen im Körper wie im Kopf", sagt sie. “Denn wir haben unendliches Potenzial, sofern wir darauf vertrauen. Und Yoga kann uns dem näher bringen.”
    Durch ihre eigene Praxis und durch das stetige Studieren von Menschen, die Yoga praktizieren, ist in Leanna die Erkenntnis gereift, dass wir den Hürden, mit denen wir auf... weiterlesen
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    So 20:00 - 21:30 Vinyasa Flow Yoga I-III