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  • Sohan besitzt eine große Kraft, Menschen zu ermuntern, das Geschenk und den Sinn des Lebens in sich selbst zu entdecken und sich einzubringen in die Welt. In größter Weisheit, Güte und mit viel Humor vermag sie dabei den Wesenskern ihres Gegenübers zu sehen, ihn anzusprechen und wachzukitzeln. Sohan versteht es Räume zu schaffen, die frei sind von Wertung, frei von Urteil und persönlicher Erwartung. Es sind Räume, in denen der einzelne sich selbst und seiner eigenen Wahrheit begegnen ... weiterlesen

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    Di 18:45 - 19:45 Power Pilates
    20:00 - 21:30 Kundalini Yoga
    Fr 09:00 - 10:00 Power Pilates
    11:00 - 12:30 Kundalini Yoga
    Friedrichshain
    Di 11:00 - 12:30 Kundalini Yoga
    Satbir Ulrike schafft  einen geschützten Rahmen, in dem ihre Schüler gleichzeitig gefördert und gefordert werden. Sie verfügt über tiefes Wissen und umfassende Kenntnis des Körpers und der Asanas, die sie mit offener Neugierde, Leidenschaft und fokussierter Genauigkeit weitergibt. Erfolgserlebnisse werden bei Satbir zu Erfahrungen, die sich ins Alltagsleben übertragen lassen. "Mir liegt am Herzen zu vermitteln, dass unser Glück in unseren eigenen Händen liegt und dass jeder sein inneres Licht... weiterlesen
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    Mo 18:15 - 19:45 Schwangerenyoga
    20:15 - 21:45 Vinyasa Flow II-III
    Di 10:00 - 11:30 Vinyasa Flow Yoga I-II
    12:00 - 13:30 Schwangerenyoga
    Mi 10:00 - 11:30 Schwangerenyoga
    weitere Kurse
    Ilona besitzt die große Gabe Menschen in tiefe Erfahrungen zu begleiten, durch die sie die Liebe zu sich selbst und zum Leben neu entdecken und zur Entfaltung bringen können. Mit ihrem feinen Gespür, ihrem Humor und der Lebenserfahrung eines Menschen, der schon viel erlebt und viel gesehen hat, vermag sie den Raum dafür zu halten, dass Unmögliches möglich wird. Als Lehrerin und Ausbilderin für Kundalini Yoga, Kinder Yoga und Karam Kriya im Yoga Delta sowie in ihren Einzelberatungen greift die...
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    Mi 11:00 - 12:30 Kundalini Yoga
    Do 20:00 - 21:30 Kundalini Yoga
    Friedrichshain
    Mi 17:00 - 18:00 Kinder Yoga (A)
    18:15 - 19:45 Kundalini Yoga

    Christiana ist gebürtige Zypriotin. Aufgewachsen in einer künstlerischen Familie, geprägt von Tanz und Theater, hat sie schon früh ihre Leidenschaft für den bewegten Körper entwickelt. Im Yoga Delta bietet sie Hatha Yoga & Body Mind Centering® an (BMC) – und damit ist sie eine der ersten Yogalehrerinnen in Europa, die diese Kombination aus den USA unterrichten. Ziel des Body Mind Centering ist es, über bewusste Wahrnehmung, Bewegung und Visualisierung schädliche Haltungsmuster und Blockaden zu...

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    Di 10:00 - 11:30 Hatha Yoga I
    20:00 - 21:30 Hatha Yoga I-II
    Mi 18:15 - 19:45 Hatha Yoga I
    20:00 - 21:30 Hatha Yoga I-II
    Do 10:00 - 11:30 Hatha Yoga II
    Fr 18:15 - 19:45 Hatha Yoga II
    Christian: Es ist die Vielfalt aus Akrobatik, Kampf und tänzerischen Elementen in Verbindung mit Musik, die Christian an Capoeira so schätzt: „Für mich war es immer wichtig, in Bewegung zu bleiben. Capoeira hat mir diese Freiheit geschenkt und dazu die Fähigkeit, mich in der Bewegung auszudrücken – ich liebe das!“
    Diese Freude, gepaart mit seiner unerschütterlichen Ruhe und Geduld, machen Christian zu einem sehr beliebten Lehrer für Kinder Capoeira. Eltern, die ihre Kleinen in der Klasse sehen,... weiterlesen

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    Mi 17:00 - 18:00 Kinder Capoeira (A)
    18:30 - 19:30 Pilates
    Do 17:00 - 18:00 Kinder Capoeira (A)
    Fr 16:15 - 17:15 Kinder Capoeira (A)
    17:15 - 18:15 Kinder Capoeira (A)
    weitere Kurse
    Ashley unterrichtet Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Seit seit ihrer Kindheit liebt Ashley die intuitive und spielvolle Bewegung – induziert durch ihre Mutter, eine Gymnastin. Sie entdeckte Yoga schon mit 16 Jahren und somit wurde es ein wichtiger Teil ihrer Entwicklung. 2015 hat sie ihre erste Yoga-Lehrer Ausbildung im Hatha Yoga in Belgrad abgeschlossen. Die Zweite folgte 2019 im Ashtanga Yoga mit Iyengar Ausrichtungsprinzipien in Indien. Derzeit macht sie eine Ausbildung bei Simon Borg Olivier in... weiterlesen

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    Friedrichshain
    Di 18:15 - 19:45 Yin Yoga
    20:00 - 21:30 Hatha Yoga
    Do 18:15 - 19:45 Hatha Yoga
    20:00 - 21:30 Vinyasa Flow Yoga

    Sophia lädt dich ein ganz im Moment anzukommen. Getragen von dem warmen Klang des Harmoniums zu Beginn und Abschluss ihrer Kundalini Yoga Klassen, berührt ihre bildhafte Sprache alle Elemente des Seins. Ihr lebensnaher Unterricht wirkt heilsam auf Körper, Geist und Seele. „Wenn der Verstand hellwach ist, der Körper seiner eigenen Intelligenz folgt und der Atem alles verbindet, dann gibt es kein falsch oder richtig mehr. Das ist der Zustand von purem Sein!“ Diese Erfahrung aus der Yogastunde als...

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    Mo 10:00 - 11:30 Kundalini Yoga
    18:15 - 19:45 Kundalini Yoga
    Sa 17:30 - 19:00 Kundalini Yoga
    Friedrichshain
    Mi 10:00 - 11:30 Kundalini Yoga
    Fr 17:30 - 19:00 Kundalini Yoga
    Sole bringt das Feuer und die Herzenswärme Chiles im Yoga Delta auf die Matte! Ihr Vinyasa Yoga ist ein Yoga des Wohlbefindens für Körper Geist und Seele - voller Temperament, Lebensfreude und Abwechslungsreichtum!
    "Mein Unterricht ist jedes Mal ein bisschen anders" sagt sie. "Ich steigere das Niveau nach und nach. Dabei wird es nie langweilig und man wird Schritt für Schritt besser, ohne den eigenen Körper zu belasten.
    Sole hat ein Händchen und ein Auge für den menschlichen Körper. Ihre... weiterlesen

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    Di 09:00 - 10:00 Vinyasa Flow Yoga II
    18:15 - 19:45 Vinyasa Flow Yoga II-III
    20:15 - 21:15 Vinyasa Flow Yoga I-II
    So 10:30 - 11:30 Vinyasa Flow Yoga I-II
    12:00 - 13:30 Vinyasa Flow Yoga II-III
    weitere Kurse
    Silvia unterrichtet Kundalini Yoga und Kinder Yoga im Yoga Delta. "Alles, wonach du im Außen suchst, trägst du bereits in dir. Der Schlüssel zu diesem inneren Schatz ist deine Bereitschaft, jeden Moment – das Hier und Jetzt – bewusst in deinem Körper zu erfahren. Denn genau hier, in jedem einzelnen Atemzug, gibt es eine Tür zu dem Innersten des Innersten – die Essenz, aus der du gemacht bist. Diese unerschöpfliche Quelle 100%iger Intelligenz steht dir zur Verfügung, sobald du dich auf sie... weiterlesen

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    Mo 17:00 - 18:00 Teen Yoga (A)
    Di 17:00 - 18:00 Teen Yoga (A)
    Friedrichshain
    Mo 20:00 - 21:30 Kundalini Yoga
    Do 17:00 - 18:00 Teen Yoga (A)
    Fr 09:00 - 10:30 Kundalini Yoga
    Katrin: Wenn der äußere und innere Raum still wird, der Atem friedvoll fließt und die Gedanken demütig hinter dem Moment zurücktreten, dann spüre ich Yoga. Diese besondere Art im eigenen Sein anzukommen, berührt mich bis heute zutiefst- vor 20 Jahren durch Hatha und Iyengar auf rein körperlicher Ebene, später im Vinyasa schenkte der Atem den Asanas das Fühlen und jetzt im Kundalini Yoga kommen alle drei Ebenen des Menschseins –die physische, die emotionale und die mentale- zueinander.
    Ganz... weiterlesen
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    Fr 08:30 - 10:00 Kundalini Yoga
    Friedrichshain
    Do 20:00 - 21:30 Kundalini Yoga
    Claudia O. unterrichtet Kundalini Yoga im Yoga Delta. Vom Leistungssport kommend, hat Claudia zunächst Erfahrungen mit dem Hatha Yoga gemacht, bevor Sie 2015 den Zugang zum Kundalini Yoga, hier im Yoga Delta fand. „Für mich öffneten sich schon nach der ersten Kundalini Stunde Türen, von denen ich keine Ahnung hatte, dass es Sie überhaupt gibt. Ich war zutiefst berührt und gleichzeitig fasziniert, von dieser tiefgreifenden emotionalen Erfahrung. In mir ist ein Funken entzündet worden, der die... weiterlesen

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    Friedrichshain
    Di 20:00 - 21:30 Kundalini Yoga
    Gaelle strotzt vor Know-how, als wahnsinnig erfahrene Lehrerin und Tänzerin. Dabei ist sie ein so bescheidener und wachsamer Mensch, dass sie zutiefst berührt und beeindruckt, wenn man sie kennenlernt. Sie lebt – sie ist Yoga. Gaëlle´s Können und ihre Ästhetik wird in jeder Bewegung erfahrbar, weil darin eine Magie zu liegen scheint. Gaëlle ist in Frankreich geboren und aufgewachsen, mit afrikanischen Wurzeln, erforschte sie sehr früh die Kunst der wahrhaftige Verkörperung; zuerst durch... weiterlesen

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    Mo 11:00 - 12:30 Vinyasa Flow Yoga
    Friedrichshain
    Di 18:15 - 19:45 Vinyasa Flow Yoga
    Mi 18:15 - 19:45 Vinyasa Flow Yoga
    Amanda unterrichtet Hatha und Vinyasa Flow Yoga. Angetrieben von ihrem Interesse für undogmatische alternative Lebensweisen und inspiriert durch ihre intensive Auseinandersetzung mit verschiedenen Religionen und Philosophien, praktizierte sie schon als Jugendliche Yoga, Tai Chi und Kung Fu. Mit Yoga fand sie in sich selbst einen Ort der Ruhe und Konzentration. Damit, dass dieser für sie so leicht zugänglich und greifbar sein würde, hatte sie damals nicht gerechnet: „Weil ich so viel... weiterlesen

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    Sa 10:00 - 11:30 Vinyasa Flow Yoga

    il’il Sat Prem teaches in English. She was born by the Mediterranean Sea, in Tel Aviv. Her childhood was spent in observation and play: The world around me was sunny, unbearably hot – and I had a way to see the sounds, feel words on my skin – their shapes, their taste, their colors. The unconscious movement of things was often louder than the screams of the grey crows, louder than the cries of the multitudes of skinny street cats. All I had to do was listen." Sensations have always fascinated...

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    Mi 20:00 - 21:30 Kundalini Yoga (E)
    Do 18:00 - 19:30 Kundalini Yoga (E)
    20:00 - 21:30 Sat Nam Rasayan (E)
    Jolanda unterrichtet Hatha Yoga, Pilates und YoTuTa im Yoga Delta. Es waren Freunde, die ihr nahegelegt haben doch Yoga zu unterrichten, nachdem sie selbst bereits zehn Jahre lang für sich allein praktizierte. Jolanda zweifelte zunächst: „So nah mit Menschen zusammenarbeiten?“ Heute ist es eben diese intime, vertrauensvolle Begegnung, die sie immer wieder glücklich macht. „In der Arbeit mit Menschen habe ich gelernt, dass es nicht um Perfektion in der Übungsausführung geht, sondern vielmehr...
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    Mo 08:30 - 09:30 Pilates II-III
    09:45 - 10:45 Pilates I-II
    Di 12:45 - 13:45 Pilates II-III
    Friedrichshain
    Di 16:00 - 17:00 YoTuTa (A)
    Do 18:15 - 19:45 Hatha Yoga
    Tamara unterrichtet Yin und Yin Yang Yoga. "Yoga ist, wie das Leben, eine Reise" - so brachte Tamaras Reise des Lebens nach 10 Jahren Management einen neuen Weg. Raus aus dem Hamsterrad, hinein in das achtsame Yoga-Leben. Die Yoga-Praxis hat ihr geholfen, wieder zu sich zu finden, dem Leben gelassener entgegen zu blicken und achtsamer mit sich und ihren Mitmenschen umzugehen. Nach einigen Jahren des Unterrichtens von dynamischem Yoga, hat sie ihren Schwerpunkt aus Überzeugung auf das Yin Yoga... weiterlesen

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    Di 11:00 - 12:30 Yang Yin Yoga
    18:00 - 19:30 Yin Yoga
    Do 10:00 - 11:30 Yang Yin Yoga
    Friedrichshain
    Do 18:15 - 19:45 Yin Yoga
    Fr 10:00 - 11:30 Yin Yoga
    Lisette: „Yoga bedeutet für mich, mich mit meinem Inneren zu verbinden und dadurch von innen nach außen zu praktizieren. Dies ermöglicht mir einen lebendigen und ausgeglichenen Zugang zu Körper, Geist und Herz. Darum gestalte ich meinen Unterricht lebensbejahend und herzorientiert. Ich unterrichte ein kraftvolles und fein ausgerichtetes Hatha Yoga. Dabei achte ich besonders auf den Aufbau einer stabilen Basis, die jedem Schüler/jeder Schülerin die richtige Ausrichtung in den Asanas ermöglicht,... weiterlesen

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    Friedrichshain
    Di 09:30 - 11:00 Hatha Yoga I-II
    Fr 17:30 - 19:00 Hatha Yoga I-II
    Klaudia: "Rückblickend würde ich sagen, dass meine ersten Yogaerfahrungen in meiner frühen Kindheit lagen. Indem ich auf Bäume kletterte, über Wiesen rannte, durch die Mecklenburger Seenplatte plantschte, war ich „einfach so“ glücklich mit mir in der Natur und verbunden mit dem Sein. Mit 7 Jahren zog es mich dann aus reiner Freude an der Bewegung zum Geräteturnen und die Umstände brachten mich zum Leistungssport. Damit einher ging eine starke Fokussierung auf das Training des physischen Körpers... weiterlesen

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    Fr 15:30 - 17:00 Kundalini Yoga
    Luka unterrichtet Vinyasa Flow Yoga und Pilates im Yoga Delta. "Yoga ist eine wunderschöne Praxis, um mit mir selbst im Einklang zu kommen, Kräfte zu tanken und den Geist zu beruhigen. Es hat meinem Leben einen ganz anderen Sinn gegeben. Es ist unglaublich spannend zu erleben, wie wir in der Lage sind schon mit einfachen Asanas und Prananyamas oder Klänge den Körper in eine ganz andere Schwingung zu bringen.
    Auch Pilates ist eine super effiziente und entspannte Art den Körper zu stärken und ein... weiterlesen

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    Mi 08:00 - 09:00 Pilates
    09:00 - 10:00 Vinyasa Flow Yoga
    Lyubomira 's Text folgt in Kürze. Kurszeiten ab November 2019. weiterlesen

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    Friedrichshain
    Mi 20:00 - 21:30 Hatha Yoga
    Sa 13:00 - 14:30 Vinyasa Flow Yoga
    Linda 's Text folgt in Kürze. Kurszeiten ab November 2019. weiterlesen

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    Mo 18:00 - 19:30 Yin Yoga
    20:00 - 21:30 Hatha Yoga
    Katharina H. unterrichtet Schwangeren- & Rückbildungsyoga. Sie ist ebenfalls ausgebildete Kundalini Yogalehrerin. "Zum Yoga kam ich durch Zufall. Obwohl ich die Yogis in den Stunden zu Beginn oftmals eher seltsam fand, ging ich nach jeder Stunde entspannt ein Mantra summend nach Hause. Auch die täglichen Rückenschmerzen waren verschwunden. Schon bald war die wöchentliche Yogastunde aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken und ich begann täglich Yoga für mich zu praktizieren. So wuchs meine... weiterlesen

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    Friedrichshain
    Mi 10:00 - 11:30 Schwangerenyoga
    Do 13:00 - 14:30 Rückbildungsyoga
    Leanna begann ihre Reise in die Yogawelt vor 12 Jahren und unterrichtet nach Ausbildungen in New York (2013: Fokus Vinyasa) und Berlin (2017: Fokus Hatha) seit 2014 im Yoga Delta. Mit ihrer unaufgesetzten, bodenständigen Art, begleitet sie ihre Schüler durch eine spielerisch fordernde und doch zugleich sanfte Praxis, bei der zwar auf korrekte Ausführung geachtet, aber doch Raum für Individualität gegeben wird.
    Inzwischen hat sie auch ihre Begeisterung für die Ehrgeizlosigkeit der Yin Yoga Praxis... weiterlesen

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    Do 18:15 - 19:45 Vinyasa Flow Yoga
    20:00 - 21:30 Yin Yoga
    Sven war immer schon an den kleinen Dingen wie den großen Fragen des Lebens interessiert. Bewegung, Atem und Meditation bilden für ihn eine wundervolle Brücke um das Kleinste mit dem Größten immer wieder neu zu verbinden. Zum Kundalini-Yoga kam er durch einen Zufall, als er nach jahrelanger Praxis im Qi-Gong einen neuen Impuls suchte.
    „Kundalini-Yoga und ich, wir waren keine Liebe auf den ersten Blick. Das war eher ein Clash of Cultures“, blickt er heute lachend auf diese zunächst eigenartige... weiterlesen

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    Mitte
    So 18:00 - 19:30 Kundalini Yoga
    Anastasia praktiziert seit 16 Jahren Yoga und unterrichtet seit sieben Jahren. Anastasias Hauptpraxis ist auf Ashtanga Yoga basiert. Sie hat ihre 200 Stunden Lehrerausbildung in Hatha Yoga absolviert und seit dem von einer Vielfalt von Lehrern und Methoden aus der ganzen Welt studiert hat. Anastasia kreierte ihre eigene Mischung aus einem atemberaubenden Yoga, das sie Soulful Ashtanga Flow oder Dynamic Yoga Fusion nennt, je nach Anlass. Manchmal füllt sie ihren Unterricht mit Konzepten aus... weiterlesen

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    Friedrichshain
    So 12:30 - 14:00 Hatha Yoga Fusion II-III
    14:00 - 15:30 Yin Yoga
    Hanna L.: Mit norddeutschem Schnack und freudestrahlend beschreibt Hanna Yoga als "nach Hause kommen". Für sie ist Yoga "ein Ticket zum Glücklichsein, weil es alle Belanglosigkeiten ausradiert."
    Ihre Hatha-Yoga-Kurse im Yoga Delta unterrichtet Hanna größtenteils in Stille. Ein meditativer Raum entsteht, sobald der Moment wieder Atem bekommt. Sind die Bewegungsabläufe vermittelt, singt Hanna nur noch ein Mantra zur Rhythmusvorgabe: "Die schönsten Klassen sind jene, in denen jeder in sich selbst... weiterlesen

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    Mitte
    Sa 12:00 - 13:30 Hatha Yoga
    Cornelia holt die jungen Schüler*innen am liebsten da ab, wo sie gerade stehen und gehen, um gemeinsam die Kundalini Kinder Yogastunde zu erleben. Es ist ein Schutzraum, in dem die natürliche Resilienz der kleineren Menschen durch das Spielen, das Lachen, die Yogaübungen, das Meditieren und vieles mehr gestärkt wird. Hierbei steht für Cornelia sowohl die Aufmerksamkeit, als auch die Achsamkeit während des Unterrichts stets im Mittelpunkt. Mit Spaß wird das authentische Potenzial der Kinder in...
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    Mo 16:00 - 17:00 Kinder Yoga (A)
    17:00 - 18:00 Kinder Yoga (A)
    Lena beschreibt Nia als „perfekten Mix aus Tanz, Kampfsport und Yoga“. Die Marketingberaterin und ausgebildete Gesundheits- und Entspannungspädagogin entdeckte dieses Bewegungskonzept 2004 für sich und ist seitdem Feuer und Flamme: „Nia hat so unglaublich viel in meinem Leben bewegt! Ich fühle mich körperlich fitter, das Selbstwertgefühl steigt, mein Tatendrang ist oft nicht zu bremsen, Ideen sprudeln aus mir heraus und ich habe eine so viel positivere Einstellung zum Leben gewonnen!“ 
    Durch ihre... weiterlesen
    Mitte
    Mo 20:00 - 21:00 Nia
    Do 18:30 - 19:30 Nia
    Cathleen Bär unterrichtet Hatha Yoga im Yoga Delta. Durch bewusstes Hinschauen und Zuhören vermag sie es einen Raum zu kreieren, in dem das stille In-Sich-Hinein-Hören auch für ihre Schüler passieren kann. Aus diesem Raum lässt sich der Mut und die Bereitschaft schöpfen, alle Aspekte seines Selbst anzunehmen. Was braucht ein Mensch, um Stärke und Weichheit gleichermaßen in sich zu halten? Cathleen öffnet ihren Schülern in solchen Fragen individuelle Wege, welche die eigene Körper- und...
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    KUNDENBERICHTE VIDEO

    Friedrichshain
    Sa 11:00 - 12:30 Hatha Yoga I-II