Sophia

Sophia lädt dich ein ganz im Moment anzukommen. Getragen von dem warmen Klang des Harmoniums zu Beginn und Abschluss ihrer Kundalini Yoga Klassen, berührt ihre bildhafte Sprache alle Elemente des Seins. Ihr lebensnaher Unterricht wirkt heilsam auf Körper, Geist und Seele. „Wenn der Verstand hellwach ist, der Körper seiner eigenen Intelligenz folgt und der Atem alles verbindet, dann gibt es kein falsch oder richtig mehr. Das ist der Zustand von purem Sein!“ Diese Erfahrung aus der Yogastunde als Leitstern für den eigenen Alltag mitzunehmen, ist Sophias eigener Weg als Schülerin, und zugleich ihr größtes Anliegen als Lehrerin. Sophia unterrichtet was sie selber lebt, mit dem Kopf im Himmel, den Füßen auf dem Boden und einem feurigen Herzen mitten im Leben zu stehen.

Die Mutter von zwei Kindern hat als staatl. geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin viele Menschen auf dem Weg zu ihrer authentischen Stimme begleitet. Sie hat die Karam Kriya und Kundalini Yoga Lehrerausbildung im Yoga Delta gemacht.
Sophia ist im Team der Kundalini Yoga Lehrerausbildung und Vinyasa Flow Yoga Ausbildung im Yoga Delta und ist verantwortlich für Stimme, Atem und Chanting.
Sie bietet neben ihren wöchentlichen Kundalini Yoga Klassen regelmäßig Mantra-Chanting Specials an.

Sophia unterrichtet

Meinungen zu Sophia

"Sophia Katschinski hat mir wundervolle Yogamomente geschenkt und Kundalini Yoga nahe gebracht, und mir dadurch insgesamt viel Lebensqualität gegeben. Eure Räumlichkeiten in Friedrichshain sind sehr angenehm, ganz besonders das Parkett und die angenehme Beleuchtung mit den untenliegenden Lampen. Weiter so!"
Lisa H.
"I consistently leave Sophia’s Kundalini class feeling grounded, calm and inspired. Sophia has a wonderful way with words, both spoken and sung. Each class begins with a theme to consider during the practice, for the rest of the week and for the rest of my life. Each theme is shared with a personal humanity and a tender spirituality that allows me to relate and connect with the topic and with humanity as a whole. Kundalini with Sophia has become an essential and deeply grounding part of my life."
Rebecca
"Es ist großartig, wie es Sophia immer wieder gelingt, Stimme, Sprache, Atmung und Bewegung auf so elegante Art und Weise miteinander zu vereinen. Die Liebe zur bewussten Sprache wird bei ihr deutlich hörbar und für mich ist es immer wieder ein Genuss und eine Freude, mich von ihrer feinen Wortwahl und der Vielfalt in ihrer Sprache, die sie mit wundervollen Bildern schmückt und zum Ausdruck bringt, tragen und führen zu lassen - sowohl in ihrem Stimmtraining als auch beim Kundalini Yoga!"
Annette K.