Zum Yoga Kurs kommen oder von Zuhause?

Was bietet Dir welchen Vorteil?

Durch die vielen tollen Rückmeldungen von euch, werden die unterschiedlichen Qualitäten von Online-Yoga-Klassen und Präsenz-Yoga-Klassen immer hörbarer. Die optimale Mischung scheint im Wechsel dieser beiden Möglichkeiten zu liegen.

Denn die Online-Yoga-Klassen ermöglichen dir, wirklich eine Verabredung mit dir selbst zu haben. Du praktizierst Yoga allein Zuhause, in deinen vier Wänden – auf deiner Yoga Matte. Deine Yoga-Lehrer/in kommt ein Stück zu dir nach Hause und unterstützt dich, hauptsächlich durch die anleitende Stimme und die vorgemachten Asanas (Körperhaltungen). Dieser Weg fordert und fördert sehr deine Eigenverantwortung in der Yoga Praxis. So ist es eine pure und stille Verabredung mit dir selbst, wo du deine ganze Wahrnehmung auf deine Yoga Praxis und deinen Atem richten kannst. Es ermöglicht dir deine tägliche Yoga Praxis zu etablieren und zu lernen für dich selbst Yoga zu machen. Dabei hast du den vollen Support deine/r Yoga-Lehrer/in.

Während es in den Online-Yoga-Klassen um die Individualität geht, geht es in den Präsenz-Yoga-Klassen um eine Erfahrung von Gemeinschaft und einen Realitätscheck. 

Wenn Menschen zusammen Yoga praktizieren, dann entsteht immer ein besonderer Raum. Dieser gemeinsame Yoga Raum unterstützt dich Fokus zu halten, wo es dir allein vielleicht noch schwerfällt. Da sich die Energie im Raum addieren, kannst du schneller die Wirkung der einzelnen Asanas wahrnehmen. Und du bekommst den Realitätscheck von welchen Kleinigkeiten du dich zum Teil noch aus deinem eigenen Raum rauswerfen lässt. Zudem kann die wichtige Nachjustierung und Korrektur der Asanas, die sich durch das eigene Yoga praktizieren Zuhause zum Teil einschleichen, nur in der nötigen Präzession im Präsenz-Yoga-Kurs stattfinden. 

Nutze den passenden Weg, der für dich jetzt gerade förderlich und möglich ist, denn beide Wege gehören so zum Yoga. Ich bin selbst erstaunt und erfüllt, dass sich aus der erzwungenen und nötigen Veränderung, plötzlich ein wesentlich größerer Gesamtnutzen für dich ergibt. Wow.

Wir freuen uns über Dein Feedback. Es hilft uns, Deine Bedürfnisse mehr zu hören und erfüllen zu können. Herzlich Sohan

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